الحل هنا لتعديل صوركُم]ْ
ينتهي : 30-09-2014طفوليات ✿✿ مناهج الروضة والتمهيدي
ينتهي : 30-09-2014برنامج: افتتاح الدور ~ لقاء همم سماوية ~
ينتهي : 30-09-2014شجرَة الرَبيع تحتاجُ سُقياكِ يا (رَبيع)!
ينتهي : 30-09-2014

العودة   مُنْتَدَى أَنَا مُسْلِمَةٌ > المنتديات الاجتماعية > واحَـة الأُسْـرة

واحَـة الأُسْـرة ممْلكتِـي الخاصَّـة وتَمْتمـات أُسْرتِـي وشيءٌ من همسَـات الحيـاة .

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
قديم 02 Nov 2008, 05:43 PM   #1

بذرة

العضوٌيه : 40166
 التسِجيلٌ : Oct 2008
مشَارَكاتْي : 18

ريحانة الزهور غير متواجد حالياً

شمس الزنك وصحة الأطفال..





اللهم صلى على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين..

الزنك و صحة الطفل
استعمل قدماء المصريين الزنك بشكل سائل موضعي
قبل أكثر من 3500 عام. و منذ عشرات السنين و الأمهات
يستعملن مرهم الزنك لعلاج الصمات و تشققات الجلد عند الأطفال.
و تبع ذلك اهتمام بفوائده للجسم و الآثار الناجمة عن تقصانه.


يأتي معدن الزنك بعد الحديد بالنسبة إلى كميته بالجسم و هو متواجد
بشكل رئيسي في العظام و الأسنان و الشعر و الكبد و العضلات
و كرات الدم البيضاء و الخصيتين. و يدخل الزنك في تكوين أكثر
من 300 إنزيم في الجسم كلها ضرورية لالتئام الجروح و النمو
عند الأطفال و تكاثر الخلايا وتنشيط المناعة بالاضافه إلى وظائف أخرى.


في حالات النمو السريع و بعض الأمراض يهبط مستوى الزنك بالجسم
مثل الأنيميا المنجليه..

و بعض أمراض الكلى التي يخسر فيها الطفل كميات كبيرة
من الأملاح في البول مثل ما يحدث عند استعمال المدرات لفترة طويلة.



أعراض نقص الزنك
من أول علامات عوز الزنك عند الأطفال تأخر النمو و التحام
الجروح و قله الشهية. كذلك إعاقه حاستي التذوق و الشم.
و تزداد الالتهابات و تضعف الرؤية في الظلام و تظهر على الأظافر
بقع بيضاء. و يصبح الجلد خشنآ و متشققآ.


المصادر الغذائية الجيدة
المأكولات الغنية بالبروتين مثل لحم البقر و الغنم و المكسرات
مثل الفول السوداني و الكاشيو و الكبد و البيض و المأكولات
البحرية و يحتوي لحم الدجاج الأسمر على كميه زنك أكثر من
تلك الموجودة في الأبيض. كذلك البقوليات و المأكولات البحرية.


الفواكه و الخضروات ليست مصدرا جيدآ لأن الزنك الموجود
داخل بروتينات النباتات ليس متوفرآ لاستعمال الجسم مثل
الزنك ألآتي من مصدر حيواني.


الاثار الجانبية للزنك
يعتبر الزنك من اقل المعادن سميه. و لكن تناول أكثر من
مائه ضعف الجرعة المطلوبة ممكن أن يسبب إسهال.

اختلافات في الرأي
هناك مواضيع متعلقة بالزنك مثيره للجدل و منها فوائد الزنك
في حالات الزكام و و في شفاء الجروح إذا كان مستوى الزنك
عند الطفل طبيعيآ. كذلك إذا ما كان تناول الحديد سائل يعيق
امتصاص الزنك مقارنه مع الحديد الممزوج بالاطعمه..



والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
منقول ..
للمزيد من مواضيعي

 

الموضوع الأصلي : الزنك وصحة الأطفال..     -||-     المصدر : مُنْتَدَى أَنَا مُسْلِمَةٌ     -||-     الكاتب : ريحانة الزهور





رد مع اقتباس
قديم 03 Nov 2008, 07:02 PM   #2

مِنْ كِبَارِ الشَخْصيَّات ..~

العضوٌيه : 28
 التسِجيلٌ : Mar 2004
مشَارَكاتْي : 15,314

شهيدة غير متواجد حالياً

افتراضي رد: الزنك وصحة الأطفال..



يعطيك العافية




رد مع اقتباس
قديم 05 Nov 2008, 04:24 PM   #3

بذرة

العضوٌيه : 40166
 التسِجيلٌ : Oct 2008
مشَارَكاتْي : 18

ريحانة الزهور غير متواجد حالياً

افتراضي رد : الزنك وصحة الأطفال..



مشكورة على الرد




رد مع اقتباس
قديم 05 Nov 2008, 05:00 PM   #4

~ فَرِيقُ [ آفَاقٌ دَعَوِيَّةٌ ]~
 
الصورة الرمزية بـــدرُ الدُّجَى

العضوٌيه : 40003
 التسِجيلٌ : Oct 2008
مشَارَكاتْي : 4,932

بـــدرُ الدُّجَى غير متواجد حالياً

افتراضي رد : الزنك وصحة الأطفال..



الف الف شكر غاليتى على المعلومات المفيده

جزيتى عنا كل الخير





========================================
أولو النُّهى = قلوب مؤمنة
سابقًا





((استغفر الله العظيم وأتوب إليه))




رد مع اقتباس
قديم 08 Nov 2008, 11:19 AM   #5

بذرة

العضوٌيه : 40166
 التسِجيلٌ : Oct 2008
مشَارَكاتْي : 18

ريحانة الزهور غير متواجد حالياً

افتراضي رد : الزنك وصحة الأطفال..



مشكورة على الرد




رد مع اقتباس
قديم 08 Nov 2008, 03:41 PM   #6

شجرة طيبة
 
الصورة الرمزية كركوبه

العضوٌيه : 36008
 التسِجيلٌ : Jul 2008
مشَارَكاتْي : 2,833

كركوبه غير متواجد حالياً

افتراضي رد : الزنك وصحة الأطفال..







رد مع اقتباس
قديم 08 Nov 2008, 04:02 PM   #7

بذرة

العضوٌيه : 40166
 التسِجيلٌ : Oct 2008
مشَارَكاتْي : 18

ريحانة الزهور غير متواجد حالياً

افتراضي رد : الزنك وصحة الأطفال..



مشكورة على الرد




رد مع اقتباس
قديم 08 Nov 2008, 06:56 PM   #8

زهرة فواحة

العضوٌيه : 40131
 التسِجيلٌ : Oct 2008
مشَارَكاتْي : 58

الجنوبية غير متواجد حالياً

افتراضي رد : الزنك وصحة الأطفال..



مشكوره ،،،،،،،معلومات مفيده بس عندي سؤال كتبت انه نقص الزنك يسبب قلة شهيه ،،ولدي عمره وصل سبع سنين ،،ولأن في المدرسه ،ذبحني مايكل صار هيكل ،،ومع المدرسه صارت نفسية زفت ونجبره على الاكل مادري اش مشكلته هو نقص اونفسيه عجزت معاه،،،أفيديني جزاك الله ألف خير ،،،




رد مع اقتباس
قديم 08 Nov 2008, 07:55 PM   #9

بذرة

العضوٌيه : 40166
 التسِجيلٌ : Oct 2008
مشَارَكاتْي : 18

ريحانة الزهور غير متواجد حالياً

افتراضي رد : الزنك وصحة الأطفال..



أهديج هالمعلومات ..وإن شاء الله تكونين استفدتي..


هذه المشكلة شائعة جداً بين الأطفال خصوصاً بين العام الثاني والخامس من العمر وتساهم الأم دون

أن تدري مساهمة كبيرة في إيجاد وإبقاء هذه المشكلة , وذلك بإظهار قلقها وشكواها الدائمة ,

غالباً أمام طفلها من أن أكله غير كاف , وفي كثير من الحالات يكون الطفل موضع الشكوى موفور

الصحة , وقد يكون أكثر وزناً مما ينبغي لسنه , وقد يصبح البيت بجميع من فيه مشغولاً بطعام الطفل

وشهيته , ويحاول الجميع إقناعه أن يأكل زيادة عما يفعل يحاولون ذلك بالترغيب آناً وبالشدة

والتهديد آناً آخر وأحياناً بإعطاء الطفل مختلف أنواع الأدوية التي يفترض فيها أن تزيد شهيته للطعام

وفي أغلب الأحيان لا يعطى هذا الجهد أية نتيجة , بل ربما أعطى نتيجة عكسية فقلل من شهية الطفل

للطعام.

اسباب فقدان الشهية

1- الشعور بالذات والسلبية.

2- عدم شعور الطفل بالسعادة.

3- عدم تمتع الطفل بقسط كاف من الرياضة و الهواء النقي.

4- ربط الطعام بحادثة غير سعيدة.

5- طريقة معاملة الأم لطفلها.

6- محبة الطفل أو كرهه لأصناف الطعام التي تقدمه له.

7- اصرار الأم على الطفل أن يأكل كمية من الطعام أكثر مما يستطيع.

8- تشديد الوالدين على الطفل أن يتبع آداب المائدة كما يمارسونها هم.


علاج فقدان الشهية عند الاطفال


1- إن ارغام الطفل على أكل الطعام هو أهم أسباب فقدانه الشهية للطعام و على الوالدين أن يدركا أن

أطفالا مختلفين قد يكون لديهم قدرة مختلفة على الأكل , بعضهم يأكل كثيرا وبعضهم يأكل قليلا ,

ويتبع أن هذا الامتناع عن إجبار الطفل على أكل أنواع أو كميات من الطعام بعينها يجب أن يكون

الخطوة الأولى في السعي لتحسين شهيته للطعام.

2- يجب أن تراعي ميول الطفل فيما يقدم له من أصناف الطعام , ما يحب منها وما يكره.

3-يجب أن يسمح للطفل كلما كان ذلك ممكناً أن يساعد نفسه في عملية تناول الطعام.

4-يجب أن تقدم أنواع الأطعمة المختلفة للطفل في سن مبكرة .

5-يحسن ألا يعطى للطفل شيئاً يأكله بين وجبات الطعام المختلفة.

6-يجب أن يكون الطعام الذي يقدم للطفل جذاباً من حيث الشكل والمذاق.

7-يحسن ألا يتناول الطفل طعامه وحيداً بل يتناوله مع الآخرين .

8-أخيراً وليس آخراً أن معالجة موضوع شهية الطفل بالهدوء والتفهم والصداقة هي الوسيلة الصحيحة

لتحسين شهيته للطعام.

تعريف الوزن الناقص

حوالى 9% من الناس عامة يشكون من قلة الوزن .وذلك لايشكل خطرا على الصحه
الا اذا ترافق مع سوء التغذيه
فليطمئن كل الاهل والاشخاص الذين يعانون من مشكلة نقص الوزن
مع اولادهم او مع انفسهم انه اذا كان الفرد يتمتع بشهية
جيده للطعام ويستهلك كميه كافيه ومتنوعه من الغذاء فليس من داع للقلق ..
تبقى النصيحه الاهم ممارسه الرياضه لزياده حجم العضل
وتحسين اللياقه البدنيه ..
والاشخاص الذين يستهلكون كميات كبيره من
الغذاء دون ان يؤثر ذلك على وزنهم
يتمتعون بقدره كبيره على حرق الطاقه (( وناس مساكين ياكله لقمتين وتلاقى وزنه زاد بسرعه ))
وهذا بسبب عدم مقدرة اجسامهم على حرق الطاقه كما يجب

اسباب قلة الوزن :

_ عدم الشهية للطعام من دون سبب معين
_ مشاكل نفسيه تؤثر على الشهيه للطعام
_عادات غذائيه مكتسبه خلال الطفوله(( كره لبعض المأكولات))
_مشاكل مرضيه تؤثر على الشهيه (( الله يكفينا ويكفيكم شر الامراض ))
مثل مرض السرطان والسيدا واظطرابات معويه او عوارض
احد علاج هذى الامراض
مثل انعدام الشهيه والاحساس بالغثيان
لمجرد التفكير بالطعام
_ الادمان على التدخين والكحول اضافه الى انها تدخل السموم الى الجسم
فهى تزيد من مشكلة الوزن وانعدام الشهيه للطعام ...



من الضرورى للشخص النحيل الذى يشكو من
قلة شهية للطعام ان يستشير اخصائيا ليتأكد من انه
لا يشكو من نقص فى المغذيات الاساسيه
وذلك عن طريق التحاليل المخبريه ..
احدى الشروط لانجاح عميلة زياده الوزن
هو ان نجد السبب ونعمل على حله ...
والشرط الثانى هو ان تكون هذى الزياده
تدريجيه والا باءت بالفشل ..



الادويه والمستحضرات التى تزيد من الشهيه للطعام ..

من مساوئ الأدويه الكماويه التى تزيد من الشهيه للطعام
ان مفعولها يقتصر فقط على فتره العلاج وانه بمجرد
التوقف عن تناولها تغيب الشهيه مجددا
اما بالنسبه للجرعه الإضافيه من الفيتامين
فهى ضرورية فى بعض الحلات لتعوض
عن النقص بالمغذيات الناتج عن قلة استهلاك
الطعام لكنها لاتزيد الشهيه للطعام كما يعتقد البعض
وانصح كل من يعمل على زيادة وزنه وشهيتة للطعام
ان يتناول جرعه اضافيه من معادن الماغنيزيوم والزنك
ضمن الجرعه الموصى بها يوميا (RDA) والافضل
ان يكون ذلك ضمن جرعه واحده مع مجموعه الفيتامين B



ان كنت تشكو من النحول بسب قلة شهيتك للطعام انصحك بالتالي :


_استهلك اربع او ست وجبات صغيره بدل 2 او 3
وجبات فى اليوم
_ تناول المأكولات التى تعطى طاقه مركزه وحجما
قليلا فى المعده كبوظه الحليب
خليط الموز والحليب والمعجنات الفرنسيه مثل الكرواسان .
_ ابدأ الوجبه بالطبق الأساسي واترك السلطه والحساء
الى اخر الوجبه
_ تناول حصه طعام غنيه بالبروتين فى كل
وجبه : جبنه, حليب , لبن زبادى, بيض,
لحم , سمك , دجاج
_ يمكن اضافه الحليب المجفف الى الحساء ,
صلصه المكرونه , او صلصة اللحم او
الدجاج او مع السكر والنشاء على شكل مهلييه بين الوجبات
_ تناول الجبن المبشور مع الارز والمعكرونه
او على شكل مكعبات مع الكعك او
الخبز المحمص بين الوجبات
_ استعمل زيت الزيتون فى السلطه
مع اللبنه مع جميع الخضر والحبوب المتبله
_ يمكن ان تضيف الزبده خلال طهى
الارز والمعكرونه والبطاطا
_ استعمل العسل بدلا من السكر
مع المشروبات الساخنه وتناول المربيات مع الكعك
او الخبز المحمص بعد كل وجبه
_ تناول المكسرات والفاكهه المجففه
بين الوجبات ويمكن اضافتها الى السلطه
او الارز فى وجبة الغداء او العشاء او مع القمح المسلوق فى وجبة الفطور
تناول كوبا من اللبن الزبادى فى كل من
وجبة الغداء او العشاء يمكن ان تتناول اللبن
المحلى بالفاكهه والعسل بين الوجبات ..




رد مع اقتباس
قديم 08 Nov 2008, 09:56 PM   #10

زهرة فواحة

العضوٌيه : 40131
 التسِجيلٌ : Oct 2008
مشَارَكاتْي : 58

الجنوبية غير متواجد حالياً

افتراضي رد : الزنك وصحة الأطفال..







رد مع اقتباس
قديم 09 Nov 2008, 05:45 PM   #11

بذرة

العضوٌيه : 40166
 التسِجيلٌ : Oct 2008
مشَارَكاتْي : 18

ريحانة الزهور غير متواجد حالياً

افتراضي رد : الزنك وصحة الأطفال..



حياكِ الله




رد مع اقتباس
قديم 09 Nov 2008, 11:13 PM   #12

بذرة

العضوٌيه : 40741
 التسِجيلٌ : Nov 2008
مشَارَكاتْي : 18

السلطانة غير متواجد حالياً

افتراضي رد: الزنك وصحة الأطفال..



جزاك الله الف خير على هذه المعلومة المفيدة




رد مع اقتباس
قديم 11 Nov 2008, 05:09 PM   #13

بذرة

العضوٌيه : 40166
 التسِجيلٌ : Oct 2008
مشَارَكاتْي : 18

ريحانة الزهور غير متواجد حالياً

افتراضي رد : الزنك وصحة الأطفال..



مشكورة على الرد




رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
منقول: حت الورد شوك ام فوق الشوك وردا ينبوع الصفا رِباطُ الأُخوّة 3 22 Jul 2009 08:59 PM
لكل حرف وصية < أدخلِِـ وأعرفِ وصية حرفكـ ♦•♦ الــــوفــــاء ♦•♦ بـَـــوْح الحـُــرُوف 5 19 Jul 2008 02:49 AM
..•° جرّح الشوك أخمصي لاأبالي °•.. حاجة يابنات طلعت فجأة رُوح تَوّاقة ألْـــــوَان 12 13 Aug 2007 02:03 AM
الزنك.. سلاح الذاكرة في موسم الامتحانات الغادة صِحَّـة الأسْـرة والنَّصائِح الطِبيَّـة 7 06 Mar 2006 04:20 AM


الساعة الآن 09:12 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0
جَمِيعُ الحُقوق مَحْفُوظَةٌ لشَبَكَة أَنَا مُسلِمَة © 1425 هـ - 1433 هـ