ورشة عمل مجموعة : وقفة تأمل مع الماء .

أريج الإسلام · منذ /17/3/1431 هـ, 10:00 م

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اهلا بكل عضوات مجموعة ( وقفة تأمل مع المــاء )

هنا بإذن الله ورشة عمل مجموعتكن . .

تعدوا و تجمعوا الى ان تصلوا الى النهاية تنثقوا الموضوع و تضعه القائدة فى قسم ( صوتك يصلنا )

و لكن ،،

من هى القائدة ؟

انتن سوف ترشحن من تقودكن فى هذه المجموعة بإذن الله ..

و أسماء عضوات المجموعة هن : _

1-الايمان .
2- حوراء الجنة .
3- فجر الامل
4- انتزاع
5- متلألأة بالادب .

::

فلكن حرية الاختيار بينكن من فى العضوات الخمس تكون القائدة ..

و هذه شروط المسابقة للاخذ بها فى العمل : _

كل مجموعة " مكونة من خمس عضوات " تبحث عن موضوعها و على سبيل المثال مجموعة الماء تبحث عن موضوعات عن الماء - اهميتها - المشكلات التى تواجهها -و كيفية الحفاظ عليها - و مدى فائدتها و اهميتها بالنسة لنـــا .
و هكذا مع كل مجموعة ..
ملحوظة : العضوة التى تتخلف عن المشاركة فى المجموعة سيتم استبعاده منها و دخول عضوة اخرى ..
لكى تكون كل المجموعات بنفس النشاط ..

بالتوفيق يا حبيباتى ..

ارتقاء · منذ /19/3/1431 هـ, 01:19 ص

..

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

أين المتسابقات ؟!
قد بدأت المجموعات فسـارِعوا "

’‘

رِوَاءْ · منذ /19/3/1431 هـ, 04:27 ص

()

.

الماء ~

وينكم يا حلوات؟
لو ما لحقتوا تخسروا :/

أيامي كـ ألواني · منذ /19/3/1431 هـ, 11:33 ص

وين البنوتات
الحقوا ع مسابقة

سهى محمد · منذ /19/3/1431 هـ, 11:36 ص

مسابقة حلوة الله يوفق الجميع

أريج الإسلام · منذ /19/3/1431 هـ, 07:02 م

1-الايمان .
2- حوراء الجنة .
3- فجر الامل
4- انتزاع
5- متلألأة بالادب .

هيا اخواتى كى لا يسرقكن الوقت ..

فى انتظار التفاعل ..

انتــــــزاع · منذ /19/3/1431 هـ, 09:10 م

وعليكــم السلام ورحمة الله وبركــاته ..
أهــلاً بالجميــع :) ..
:
عزيزتي " أريج .. مــتى موعد إنتها المســابقة ؟؟..

أريج الإسلام · منذ /20/3/1431 هـ, 11:25 ص

الوقت مفتوح امامكم حتى يتم التجمع و العمل فى الموضوعات ..

لكن يجب ان تبدأوا من الان ..

الايمـــان · منذ /20/3/1431 هـ, 06:51 م

باذن الله سوف اضع ماااستطيع عن الماء اما عن الرئيسة ارشح حوراء الجنة

الايمـــان · منذ /20/3/1431 هـ, 06:56 م

أهمية شرب الماء

·يمنح الجسم الرطوبة الكافية مما يسكب الجلد الليونة ويحفظ للعينين البريق.
·يجدد حيوية كل خلايا الجسم.
·ينظم درجة حرارة الجسم.
·يعمل على تخليص الدم من السموم والرواسب.
·ينشط الجهاز الهضمي وعملية الإخراج.
·يخفف سوائل الجسم.
·يعمل على ترطيب المفاصل وليونة حركتها ويحميها من الكدمات.
·يعوض ما يفقده الجسم من السوائل التي تخرج في البول والعرق والبراز ورطوبة الزفير.
·ينشط وظائف الكلى.

الكمية الكافية لشرب الماء:

·يحتاج الجسم العادي إلى 2 – 3 لترات يومياً بمعدل 8 أكواب 160 ملليلتر.
·كلما تقدمنا في السن تصير جلودنا وأغشيتنا أكثر رقة وتفقد المزيد من الماء وتقل كفاءة الكلى فتزداد الحاجة إلى الماء.
·تزداد الكمية في حالة الحمل والرضاعة والطقس الحار وعند ممارسة رياضة عنيفة.

الإكثار من شرب الماء يؤدي إلى:

·انتفاخ البطن.
·الشعور بالثقل.
·كثرة الغازات.
·يؤدي إلى تمدد مصل الدم، ويباعد بين الأنسجة والحجيرات ويجعلها تبطئ القيام بعملها.
·في حالات نادرة يؤدي إلى تسمم الماء .

الإقلال من شرب الماء يؤدي إلى:

·الجفاف والتعب وقلة النشاط.
·فقدان القدرة على ضبط حرارة الجسم.
·فقدان التوازن.
·إمساك.

حصى الكلى.
·النسيان.
·جفاف العين والفم والجلد.

ولذا فخير الأمور أوسطها، لا بالإكثار ولا تقليل.

متى نشرب الماء؟

·نبدأ النهار بعد فراغ المعدة طول الليل بشرب كوب من الماء؛ لينبه الأمعاء ويغسل المعدة ويخلص الكليتين من الشوائب والرواسب والرمال، وينبه الكبد لفرز الصفراء، وتحضير المعدة لهضم طعام الإفطار.
·نشرب الماء البارد (المعتدل الحرارة) قبل الطعام بساعة – بعد الطعام بساعتين؛ حتى لا يسيء إلى عمل العصارات الهاضمة ويقلل من كفاءة عملها.
·لا تزيد على كوب واحد من الماء البارد مع الأكل، ونشربه على فترات حتى لا يعوق عملية الهضم.
·نشرب كوبا من الماء البارد مع الأغذية الجافة، مثل الخبز واللحم ليسهل عملية الهضم.
·نشرب ماءا باردا بعد القيام بمجهود كالرياضة أو المشي ولكن بعد أخذ قسط من الراحة وبهدوء وتدرج.
·نشرب الماء في حالة تناولنا مدرات، مثل القهوة والشاي والمشروبات الغازية.
·عند اتباعنا لحمية النحافة.
·الرضاعة لإدرار اللبن وتعويض السوائل في جسم الأم.
·عند الشعور بالحرارة في الجو.
·المرأة الحامل.
·قبل النوم.

ولنحاول جعل الماء عادة:

·كوب عند الاستيقاظ .
·كوب مع كل وجبة.
·كوب بعد ساعة أو ساعتين من كل وجبة.
·كوب قبل النوم.

المجموع = 8 أكواب يومياً.

تحذيرات

1.عادة شرب الماء المثلج وقت الشعور بالحر تؤدي إلى التهاب الغشاء المبطن للمعدة ـ وخاصة المعدة الضعيفة ـ والتهاب الحلق.
2.كبار السن لا يشعرون بالعطش رغم حاجة أجسامهم للماء؛ لذا لا بد من جعل شرب الماء عادة من الصغر للتذكير عند الكبر.
3.شرب الماء المثلج أثناء وجبات الطعام يؤثر في عملية الهضم ويعوق إفرازات المعدة ويؤخر الهضم.
4.الإكثار من شرب الماء أثناء الوجبات يؤخر عملية الهضم ويؤدي إلى الشعور بالثقل وكثرة الغازات.
5.كثرة شرب الماء في حالة السمنة يؤدي إلى إبطاء عملية الهضم فيؤدي إلى تحول الأغذية إلى طبقات دهنية بدلاً من احتراقها لتعطي النشاط والطاقة للجسم.

انتــــــزاع · منذ /21/3/1431 هـ, 08:54 م

موفقــة أختــي إيمــان ..
موافقة على الرئيسة " حوراء الجنة ..
:
الفهـــــــــــرس :.
1) مقدمة عن الماء ..
2) فوائــد المــاياه واسخداماتهــا وأضرارها ..
3) صور من الطبيعة [ المائية ] ..
4) المشكلات التي تعاني منها الدول من خسارة هذه الثروة ..
5)الأجهزة المستخدمة في قياس وتحليل الماء ..
6) كلمة الأعضاء عن هذه الثروة ..
" كل نقطة قابلة للتعديل أو الحذف والإضافة ..

انتــــــزاع · منذ /21/3/1431 هـ, 09:01 م

المقدمـــة :.
:

سم الله الرحمن الرحيم

وجعلنا من الماء كل شيء حي أفلا يؤمنون

صدق الله العظيم

يغطي الماء أكثر من ثلثي الأرض من بحار وأنهار وبحيرات وغيرها.

إن المياه العذبة تأتي من خلال ما يسمى بالدورة الهيدرولوجيكية حيث يتبخر الماء من البحار والمحيطات والأنهار مشكلاً الغيوم في السماء التي تتحول بدورها إلى حبات المطر التي تهطل إلى الأرض، إنّ ماء المطر يكون نقياً جداً عندما يتساقط من الغيوم، ولكن يبدأ بالتقاط الملوثات من الهواء أثناء نزوله إلى الأرض مثل الغبار والغازات والمواد العضوية، عندما يلامس الماء الأرض يبدأ بالتلوث أكثر فأكثر ويسيل الماء ليذهب إلى أحد المصادر المائية فيذهب إلى المحيطات أو الأنهار والبحيرات أو يتسرب داخل الأرض ليشكل المياه الجوفية ويلتقط الكثير من الملوثات والأملاح عند مروره بطبقات الأرض.

يوجد 1.4 بليون متر مكعب من المياه العذبة على كوكب الأرض – والله تعالى أعلم – ولكن فقط 8.5 % يمكن استخلاصها أو استخدامها. وإن الازدياد السكاني والحضاري الكبير في العالم يستهلك الكثير من المياه العذبة ويهدد بقدوم أزمات مياه عالمية – والله تعالى أعلم – وإن استهلاك الفرد من الماء يختلف من منطقة إلى أخرى ومن بيئة إلى بيئة وحسب التطور الحضاري والمدني، فمثلاً معدل استهلاك الفرد الأميركي للماء العذب متضمناً الاستعمالات غير المباشرة (زراعة – صناعة – طاقة...) يصل إلى 700 لتر يومياً، بينما معدل استهلاك الشخص في السنغال هو حوالي 30 لتر يومياً.
هناك ثلاث أنواع رئيسية تستهلك الماء العذب: الزراعة – الصناعة – الاستخدامات المنزلية والشرب.

في السنين الماضية كانت الزراعة تستهلك 90.5 % من الماء العذب أما الآن فأصبحت تستهلك 69 % فقط، تستهلك الصناعة والطاقة 23 % أما الباقي 8 % فيستخدم للشرب والأغراض المنزلية.

انتــــــزاع · منذ /21/3/1431 هـ, 09:14 م

2) الفوائد والأضرار وكمية المياة ..>> ذكرتهــا إيمان ..
3) الصور سنتعمق فيهــا ^_^ ..
>> سأكمل لاحقاً ..

أريج الإسلام · منذ /21/3/1431 هـ, 10:41 م

جميل ..

بالتوفيق اخواتى ..

و لكن اين باقى عضوات المجموعة

::

فجرالأمل · منذ /22/3/1431 هـ, 07:58 م

الماء والجبال
تعليق صورة:

في معظم الصور التي رأيتها للجبال لاحظتُ وجود الماء العذب والنقي بقربها، حتى إن العلماء يعتبرون أن أنقى أنواع المياه ما نجده أسفل الجبال، إذن هنالك علاقة بين الماء الفرات أي العذب، وبين الجبال الشاهقة أي الشامخة. في كتاب الله تعالى ربط دقيق بين هذين الأمرين، يقول تعالى: (وَجَعَلْنَا فِيهَا رَوَاسِيَ شَامِخَاتٍ وَأَسْقَيْنَاكُمْ مَاءً فُرَاتًا) [المرسلات: 27]. والسؤال: ألا تعبر هذه الآية تعبيراً دقيقاً عن المنظر الذي نراه في الصورة؟ إن البيئة الصحراوية التي عاش فيها رسول الله صلى الله عليه وسلم، لم يكن فيها مثل هذه المناظر، فمن أين جاء بهذا العلم لو لم يكن رسولاً من عند الله؟

قطرة ماء
تعليق صورة:

هذه قطرة ماء واحدة مكبرة عشرات المرات، لقد أودع الله في الماء قوة تسمى قوة التوتر السطحي، لولا هذه القوة لم تتماسك هذه القطرة، ولم يستطع الماء أن يتبخر ولن ينزل المطر ولن توجد الحياة أصلاً. ولكن العجيب أن العلماء عندما أحصوا عدد الجزيئات في قطرة ماء واحدة وجدوا في كل قطرة صغيرة هنالك خمسة آلاف مليون جزيء ماء!! يقول تعالى: (وجعلنا من الماء كل شيء حيّ) صدق الله العظيمتخزين الماء تحت الأرض آيه من آيات الله

تعليق صورة:

اكتشف العلماء وجود خزانات ضخمة جداً من الماء العذب تحت الأرض، وقد ساعدت طبيعة التربة والصخور على الحفاظ على هذا الماء لفترات طويلة، فمَن الذي خزَّن هذا الماء وحفظه لنا؟!....

من عجائب الطبيعة أن الماء الذي ينزل من السماء يتم تخزينه في مستودعات ضخمة تحت الأرض، ويبقى صالحاً للسقاية والشرب لسنوات طويلة بسبب طبيعة الصخور والتراب، حيث يعمل التراب على تنقية الماء باستمرار. ويعجب العلماء من هذه الظاهرة، ظاهرة تخزين الماء في الطبيعة.. ولكن الله تعالى حدثنا عنها، يقول تعالى: (وَأَرْسَلْنَا الرِّيَاحَ لَوَاقِحَ فَأَنْزَلْنَا مِنَ السَّمَاءِ مَاءً فَأَسْقَيْنَاكُمُوهُ وَمَا أَنْتُمْ لَهُ بِخَازِنِينَ) [الحجر: 22]، وهذا يدل على إعجاز القرآن وأنه كتاب من عند الله تعالى

مواضيع مشابهة
الموضوع	الكاتب	المنتدى	الردود	آخر مشاركة
وقفة تأمل	تاجي حذاء رسولي	عَـلـــى طَـــريـقِ الـــدَّعْـــوةِ	2	6/4/1431 هـ 04:37 ص
ورشة عمل مجموعة : وقفة تأمل مع الفراشات .	أريج الإسلام	~ نـبـــض الفــتيات ~	75	28/3/1431 هـ 03:27 م
ورشة عمل مجموعة :وقفة تأمل مع الزهــور .	أريج الإسلام	~ نـبـــض الفــتيات ~	49	28/3/1431 هـ 03:24 م
وقفة تأمل	@أم عمر@	بـَـــوْح الـْــحـُـروف	8	2/12/1428 هـ 03:22 م
وقفة تأمل ؟؟؟؟	محبه في الله	عَـلـــى طَـــريـقِ الـــدَّعْـــوةِ	4	3/4/1428 هـ 02:07 م

أدوات الموضوع
عرض نسخة قابلة للطّباعة ارسال هذه الصفحة لصديق