فوائد الشاي الاخضر؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟_______

تسنيم الصغيرة · منذ /20 Mar 2010, 12:40 PM

اليوم يا بنات موضوعي عن فوائد الشاي
الاخضر

1- يساعد على حرق الدهون.

2- يساعد على تسريع عملية الايض؛ لأن تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية.

3- إن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يومياً يحرق 200 سعر حراري إضافي يومياً.

4- كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير، وعلاوةً على ذلك يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم، والذي يعتبر مسؤولاً عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضاً مستوى الشحوم المخزونة في الجسم.

5- يحمي القلب من الأمراض.

6- يخفض مستوى الكولسترول في الدم؛ لأن تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار Ldl في الشرايين.

7- يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية، وأن له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال.

8- يزيد مستويات الكولسترول النافع Hdl الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين.

9- يساعد في تخفيض ضغط الدم.

10- يحمي من الإصابة بمرض السكري.

11- يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي .

12- ونظراً لأن الشاي الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري، ويمنع نمو البكتيريا في الأمعاء، ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء.

13- يمنع رائحة الفم.

طريقة التحضير:
يوضع الماء المغلي عليه ويغطى ويترك لعدة دقائق، ثم يضاف إليه السكر حسب الرغبة، ويمكن إضافة الليمون

وأتفضلوا فنجان من الشاى الأخضر

فوائد الشاي الاخضر

1- يساعد على حرق الدهون.

2- يساعد على تسريع عملية الايض؛ لأن تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية.

3- إن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يومياً يحرق 200 سعر حراري إضافي يومياً.

4- كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير، وعلاوةً على ذلك يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم، والذي يعتبر مسؤولاً عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضاً مستوى الشحوم المخزونة في الجسم.

5- يحمي القلب من الأمراض.

6- يخفض مستوى الكولسترول في الدم؛ لأن تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار Ldl في الشرايين.

7- يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية، وأن له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال.

8- يزيد مستويات الكولسترول النافع Hdl الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين.

9- يساعد في تخفيض ضغط الدم.

10- يحمي من الإصابة بمرض السكري.

11- يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي .

12- ونظراً لأن الشاي الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري، ويمنع نمو البكتيريا في الأمعاء، ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء.

13- يمنع رائحة الفم.

طريقة التحضير:
يوضع الماء المغلي عليه ويغطى ويترك لعدة دقائق، ثم يضاف إليه السكر حسب الرغبة، ويمكن إضافة الليمون

وأتفضلوا فنجان من الشاى الأخضر

فوائد الشاي الاخضر

تسنيم الصغيرة · منذ /20 Mar 2010, 12:41 PM

اتمنى ان تنال اعجابكم

تسنيم الصغيرة · منذ /20 Mar 2010, 12:41 PM

لا تحرموني من ردودكم

هني الطيار · منذ /20 Mar 2010, 12:53 PM

الله يعطيكي العافية يادكتورتنا الغالية ويسعد قلبك

عاشقة الدعوه · منذ /20 Mar 2010, 01:22 PM

السلام عليكم /اي نوع من الشاهي ممكن تنزلين له صوره وشكرا

أسوومة · منذ /20 Mar 2010, 02:59 PM

جزاك الله خيرا

مواضيع مشابهة
الموضوع	الكاتب	المنتدى	الردود	آخر مشاركة
الشاي الاخضر المزيد من الفوائد الصحية	حنين العرفج	أنــــتِ وَ الأُسـْــــــرَة	1	18 Jul 2009 04:57 PM
فوائد الشاي الاخضر	نووور القمر	المَواضيعُ المتَكَرِرَة أو المُخَالِفَـة للضَوابِطِ	2	27 May 2009 07:50 PM
* فوائد الشاي الأخضر *	الموصلية	~ ملح و سكر ~	3	01 May 2008 12:30 PM
متى يكون الشاي الاخضر مضر//////////	الراحله	أنــــتِ وَ الأُسـْــــــرَة	2	27 Aug 2007 02:38 PM
فوائد الشاى الاخضر	المجاهدة	[ صحّة حواء ]	3	10 Apr 2004 06:20 PM

أدوات الموضوع
عرض نسخة قابلة للطّباعة ارسال هذه الصفحة لصديق