||▌ █ مسابقة : غِذَاءُ المَلِكَاتْ █▌ || > بدأنا الدرس الخامس والأخير < - صفحة 8

القلب المبتسمـ · منذ /26 Jul 2010, 12:41 PM

حبيبتي مسك

حليت كل الاسئله

لكن مسابقه الابداع الفيزيائي بدات وانا لم اعلم

انا مشاركه فيها

هل فاتتني

سلا م الحياة · منذ /26 Jul 2010, 01:35 PM

س\\ ورد النهي عن التخمة والإفراط في حديث رسول الله-صلى الله عليه وسلم – اذكري الحديث :
..............قال رسول الله ص {ما ملا ادمي وعاء شرمن بطنه فثلث لنفسه وثلث لطعامه وثلث لشرابه }....................................
..................................................

عللي : بعض الأطعمة توضع في أكثر من مجموعة ..؟
....لانها قدتحتوي على كم عنصر غذائي............................................
................................................

اكتشفي الخطأ وصححيه :

( الغالبية من الأطعمة لا تحتوي على عدة مواد غذائية )

.......الغالبية من الأطعمة تحتوي على عدة عناصر غذائية.........................................
................................................

ضعي المصطلح المناسب أمام كل عبارة فيما يلي :

- مجموعة الأطعمة السائلة أو الصلبة التي يتناولها الإنسان ( ..........الغذاء...... )
- أغذية غنية بالمواد البروتينية و الأملاح المعدنية
( ...أغذية البناء..... )
- عدد من العمليات تمد الجسم بالمواد اللازمة له ( ......التغذية....)
- يحتوي على نسبة عالية من المواد البروتينية التي تبني الجسم , وتعوض الخلايا التالفة منه , ولذلك فهو يعتبر من أغذية البناء , كما تحتوي أيضاً على أغذية بناء أخرى , كالمواد الدهنية و الأملاح المعدنية و الفيتامينات ( .....اللحم.......)
حل الدرس الاول

طمــ داعية ــوح · منذ /26 Jul 2010, 01:46 PM

اختاري الكلمات المناسبة , للفراغات التالية :

أقل – أكثر – صعبة – سهلة – داء – عماد – قليلة – الوقودية .

1- أطعمة الطاقة والحرارة أكثر العناصر انتشاراً في الأغذية و أقل العناصر الغائية تكلفةً وهي عماد الغذاء و صعبة الهضم و الامتصاص , وتعتبر المواد الدهنية من المواد .الوقودية التي تمد الجسم بالطاقة والحرارة اللازمة لحياته ويحتاج الإنسان إلى كمية قليلة . من المواد الدهنية .

س\\ اذكري مصادر الكربوهيدرات والدهون واضربي مثالاً لكل نوع :

الكربوهيدرات
1- السكريات : العسل

2- النشا : الحبوب
الدهون

1- دهون حيوانية : السمن .

2- زيوت نباتية زيت الزيتون

سلا م الحياة · منذ /26 Jul 2010, 02:19 PM

أكملي الفراغات التالية :
1- البروتين المستخلص من مصدر حيواني يعتبر بروتيناً ......كامل.... وهو يحتوي على قيمة حيوية ..........عالية.... نظراً لاحتوائه على جميع الأحماض الأمينية الأساسية , بينما البروتين النباتي لا ينبغي أن يكون المصدر ..الوحيد.... في الغذاء لأنه ذات قيمة حيوية ......غير كاملة.... حيث أنها بروتينات ..منخفضة.......... .
( غير كاملة – عالية – الوحيد – كامل – منخفضة – غير كامل ) .

2- تزداد الحاجة إلى البروتين في فترات النمو ومراحل ..الحمل..... والرضاعة و ......الطفولة....و ......المراهقة. ؛ وذلك لأن هذه المراحل تتطلب نمو وبناء الأنسجة .
( الرياضة – المراهقة – الشيخوخة – الحمل – الطفولة )

س\\ إلى كم قسم تنقسم البروتينات -حسب مصدرها- ؟, واضرب مثالا على كل قسم :

...أصل حيواني \الأسماك اللحوم بأنواعها البيض اللبن ومشتقته...............................
.....أصل نباتي \البقول الفول العدس اللوبياء والفاصولياء والبلسة.............................
حل الدرس الثاني

سلا م الحياة · منذ /26 Jul 2010, 03:07 PM

اختاري الكلمات المناسبة , للفراغات التالية : أقل – أكثر – صعبة – سهلة – داء – عماد – قليلة – الوقودية . 1- أطعمة الطاقة والحرارة ....أكثر....... العناصر انتشاراً في الأغذية و ...أقل... العناصر الغائية تكلفةً وهي ....عماد..... الغذاء و ......صعبة..... الهضم و الامتصاص , وتعتبر المواد الدهنية من المواد ...الوقودية...... التي تمد الجسم بالطاقة والحرارة اللازمة لحياته ويحتاج الإنسان إلى كمية ..قليلة......... من المواد الدهنية . س\\ اذكري مصادر الكربوهيدرات والدهون واضربي مثالاً لكل نوع : ..الكربوهيدرات\ السكريات \العسل\النشا\الأرز................................ ........ ....الدهون\دهون حيوانية\الزبدة والسمن\زيوت نباتية\زيت الزيتون حل الدرس الثالث......................................

مسكـ الجِنان · منذ /26 Jul 2010, 03:14 PM

القلب المبتسم ..

يسعدك ِ ربي .. ~

بالنسبة للفيزياء تستطيعي اللحاق بـ الدرس الثالث \ الرابع الخامس

اليوم بعد المغرب ينتهي وقت الدرس الثالث ..

الدرسين الأولى فاتوك ِ .. لكن قد تعوضيه في الإختبار يا نابغة ^^

و يمكنك ِ مراجعتهم فيما بعد .. وقت الإختبار ..

أنتظرك ِ هناك .. )(

و أكرر :

||▌ █ مسابقة : غِذَاءُ المَلِكَاتْ █▌ || ~ الدرس الأول ~

||▌ █ مسابقة : غِذَاءُ المَلِكَاتْ █▌ || ~ الدرس الثاني ~

||▌ █ مسابقة : غِذَاءُ المَلِكَاتْ █▌ || ~ الدرس الثالث ~

||▌ █ مسابقة : غِذَاءُ المَلِكَاتْ █▌ || ~ الدرس الرابع ~

فـجـر · منذ /26 Jul 2010, 07:36 PM

بسم آلله آلرحمن آلرحيم ..

آختبآر آلمعلومآت :

اختاري الكلمات المناسبة , للفراغات التالية :
( كبيرة , ضئيلة , لا يستطيع , الغذاء , الماء , المرض )
الفيتامينات يحتاجها الجسم بكميات كبيرة و لايستطيع الجسم تركيبها و يحصل عليها من الغذاء ونقصها يؤدي إلى المرض.
( عضوية , 15% , غير عضوية , 20 , قليلة , 4 % )
الأملاح المعدنية عناصر عضويةتعلب دوراً حيويا مهماً في جسم الإنسان وتكون 4 % وعددها من 15 :20 عنصر تقريباً , واحتياجات الجسم لها قليلة.

آلتقويم :
ما أقسام أطعمة الوقاية ..؟
1/ الفيتامينات.
2/ الأملاح المعدنية.

.
.
جزآك آلله آلف خير ..

مسكـ الجِنان · منذ /26 Jul 2010, 08:02 PM

بسـم الله الرحمن الرحيم

الدرس الخامس : التوازن الغذائي .
وهو أهمُّ درس في المجموعة كلها , وعليه تعتمد الجولة الثالثة ,
فـ لتصغي جيداً لما يمليه عليكِ من معلوماتٍ ثريّة .

الوجبة المتوازنة :

تعريف الوجبة المتوازنة \ هي الوجبة التي تحتوي على العناصر الغذائية الأساسية بالكميات التي تُحافظ على الصحة الجيدة للإنسان .

الشروط الواجب توافرها في الوجبة :

1-أن تحتوي على عنصر أو أكثر من المجموعات الغذائية الأساسية .

هل يمكنكِ تذكر مجموعات الغذاء التي أخذناها في الدرس الأول ..؟
.......................................
2-أن تكون متماشية مع تعاليم الشريعة الإسلامية , ومناسبة بقدر الإمكان للعادات الغذائية .

آية ذكرت فيها بعض أحكام الطعام , وبعض الأطعمة المحرمة . اذكريها ؟
.......................................
.......................................

3-أن تكون متناسقة من حيث اللون والطعم والرائحة والقوام ؛ لأن ذلك يساعد على فتح الشهية .
4-أن تتناسب الأطعمة مع المناخ , حيث أن المناطق الباردة تختلف عن المناطق الحارة في احتياج سكانها للطاقة .
5-أن يُراعى التنويع في تطبيق قواعد الطهي المختلفة عند إعداد الوجبة .
6-أن تكون خالية من التلوث ومن المواد الضارّة بالجسم .
7-أن تكون مناسبة اقتصاديا , حيث لا تشكل عبئاً على ميزانية الشخص .
8- أن تكون متناسبة مع احتياجات الفرد من حيث العمر , الجنس , النشاط الذي يمارسه , إضافة على الحالة الصحيّة .
9-أن تشعر الشخص بالشبع والامتلاء حتى قرب ميعاد الوجبة التالية .

أذكري وجبة شائعة اختل بها الشرط الأخير :
.............................
.............................

** كيف أطهو وجبةً متوازنةً وصحيّة ..؟

1-يُختار صنف أو أكثر من أغذية البناء مع مراعاة إعطاء أهمية خاصة لأغذية البناء وكمياتها في وجبات الأطفال والحوامل والمرضعات .
2-يُختار صنف أو أكثر من أغذية الوقاية بعد اختيار أغذية البناء , ويُراعى أن يكون جزء منها طازج غير مطبوخ , للتأكد من حصول الجسم على كفايته من الفيتامينات , وخاصة فيتامين ج .
3-يُضاف للوجبة الأصناف الملائمة من أغذية الطاقة والحرارة كالخبز والأرز .. الخ , بالإضافة إلى الزيوت والدهون التي تستعمل عادة في عمليات الطهي .

نماذج لوجبات إفطار متزنة وصحية :
1-بان كيك – عسل – كوب حليب – تفاحة .
2-دونات – كوب عصير فاكهة طازج – شطيرة بيض بالخضروات ( أومليت ) .
نماذج لوجبات غداء متزنة وصحية :
1-سمك مشوي – سلطة طحينة – أرز أبيض – كيكية جبن ( قطعة ) – خضر ورقية .
2-شوربة دجاج بالذرة – محشوات منوعة – متبل باذنجان – خبز كنافة .
نماذج لوجبات عشاء متزنة وصحية :
1-كوب حليب – طبق سلطة – شطائر منوعة .
2-عيش باللحم – كعكة اللبن – سلطة فاكهة .

اختاري الكلمات المناسبة للفراغات التالية :
( فصل – الأمراض– زيادة – دمج – نقص- الصحة )

نحصل على الوجبة المتوازنة عن طريق ........ الأطعمة مع بعضها البعض , وللتغذية المتوازنة دور مهم في الوقاية من ............ المرتبطة بالتغذية , وغالباً يكون سوء التغذية لــ ..... في عنصر أو أكثر .

عرفي الوجبة الغذائية المتزنة ؟
.......................................
.......................................

مسكـ الجِنان · منذ /26 Jul 2010, 08:05 PM

اجابات الدرس السابق \\

اختاري الكلمات المناسبة , للفراغات التالية :
( كبيرة , ضئيلة , لا يستطيع , الغذاء , الماء , المرض )
الفيتامينات يحتاجها الجسم بكميات ضئيلة و لايستطيع الجسم تركيبها و يحصل عليها من الغذاء ونقصها يؤدي إلى المرض.
( عضوية , 15% , غير عضوية , 20 , قليلة , 4 % )
الأملاح المعدنية عناصر غير عضوية تعلب دوراً حيويا مهماً في جسم الإنسان وتكون 4 % وعددها من 15 :20 عنصر تقريباً , واحتياجات الجسم لها قليلة.

ما أقسام أطعمة الوقاية ..؟
1/ الفيتامينات.
2/ الأملاح المعدنية.

شدوا الهمة الدرس الخامس نزل .. وهو الدرس الأخيييير !!
ومعتمدة الجولة الثانية كثييير علييييه )(

و أكرر :

||▌ █ مسابقة : غِذَاءُ المَلِكَاتْ █▌ || ~ الدرس الأول ~

||▌ █ مسابقة : غِذَاءُ المَلِكَاتْ █▌ || ~ الدرس الثاني ~

||▌ █ مسابقة : غِذَاءُ المَلِكَاتْ █▌ || ~ الدرس الثالث ~

||▌ █ مسابقة : غِذَاءُ المَلِكَاتْ █▌ || ~ الدرس الرابع ~

||▌ █ مسابقة : غِذَاءُ المَلِكَاتْ █▌ || ~ الدرس الخامس و الأخير ~

صُبح · منذ /26 Jul 2010, 08:25 PM

اختاري الكلمات المناسبة , للفراغات التالية :
( كبيرة , ضئيلة , لا يستطيع , الغذاء , الماء , المرض )
الفيتامينات يحتاجها الجسم بكميات كبيرة و لايستطيع الجسم تركيبها و يحصل عليها من الغذاء ونقصها يؤدي إلى المرض.
( عضوية , 15% , غير عضوية , 20 , قليلة , 4 % )
الأملاح المعدنية عناصر عضوية تعلب دوراً حيويا مهماً في جسم الإنسان وتكون 4% وعددها من 15 : 20 عنصر تقريباً , واحتياجات الجسم لها قليلة .

ما أقسام أطعمة الوقاية ..؟
_الفيتامينات ..
_الاملآح المعدنية..

صُبح · منذ /26 Jul 2010, 08:40 PM

هل يمكنكِ تذكر مجموعات الغذاء التي أخذناها في الدرس الأول ..؟
أطعمة البناء , أطعمة الطاقة والحرارة, أطعمة الوقاية

آية ذكرت فيها بعض أحكام الطعام , وبعض الأطعمة المحرمة . اذكريها ؟
{حرمت عليكم الميتة والدم ولحم الخنزير وما اهل لغير الله به والمنخنقة والموقوذة والمتردية والنطيحة وما اكل السبع الا ما ذكيتم وما ذبح على النصب وان تستقسموا بالازلام ذلكم فسق اليوم يئس الذين كفروا من دينكم فلا تخشوهم واخشون اليوم اكملت لكم دينكم واتممت عليكم نعمتي ورضيت لكم الاسلام دينا فمن اضطر في مخمصة غير متجانف لاثم فان الله غفور رحيم }(المائدة 3)

أذكري وجبة شائعة اختل بها الشرط الأخير :
ساندوتش جبن

.. هذا اللي جاعلبالي هع هع ..

اختاري الكلمات المناسبة للفراغات التالية :
( فصل – الأمراض– زيادة – دمج – نقص- الصحة )

نحصل على الوجبة المتوازنة عن طريق دمج الأطعمة مع بعضها البعض , وللتغذية المتوازنة دور مهم في الوقاية من الأمراض المرتبطة بالتغذية , وغالباً يكون سوء التغذية لــ نقص في عنصر أو أكثر .

عرفي الوجبة الغذائية المتزنة ؟
هي الوجبة التي تحتوي على العناصر الغذائية الأساسية بالكميات التي تُحافظ على الصحة الجيدة للإنسان .

خوخة زماني · منذ /27 Jul 2010, 12:34 AM

أسفة على تكرار الأجوبة لدرس لثاني لم انتبه لذلك وجزاك الله خير على التنبيه

اختاري الكلمات المناسبة , للفراغات التالية :

أقل – أكثر – صعبة – سهلة – داء – عماد – قليلة – الوقودية .

1- أطعمة الطاقة والحرارة أكثر العناصر انتشاراً في الأغذية و أقل العناصر الغائية تكلفةً وهي عماد الغذاء و سهلة الهضم و الامتصاص , وتعتبر المواد الدهنية من المواد الوقوديه التي تمد الجسم بالطاقة والحرارة اللازمة لحياته ويحتاج الإنسان إلى كمية قليله من المواد الدهنية .

س\\ اذكري مصادر الكربوهيدرات والدهون واضربي مثالاً لكل نوع :
مصادر الكربوهيدرات
السكريات العسل
النشويات الحبوب

مصادر الدهون
دهون حيوانيه الزبد,السمن
دهون نباتيه زيت الذره وزيت الزيتون

خوخة زماني

شعاع القمر · منذ /27 Jul 2010, 12:38 AM

اختاري الكلمات المناسبة , للفراغات التالية :
( كبيرة , ضئيلة , لا يستطيع , الغذاء , الماء , المرض )
الفيتامينات يحتاجها الجسم بكميات كبيرة و لا يستطيع الجسم تركيبها و يحصل عليها من الغذاء ونقصها يؤدي إلى المرض
( عضوية , 15% , غير عضوية , 20 , قليلة , 4 % )
الأملاح المعدنية عناصر غير عضوية تعلب دوراً حيويا مهماً في جسم الإنسان وتكون 15% وعددها من 15 : 20 عنصر تقريباً , واحتياجات الجسم لها قليلة

ما أقسام أطعمة الوقاية ..؟
الأملاح المعدنية + الفيتامينات

شعاع القمر · منذ /27 Jul 2010, 12:51 AM

الدرس الخامس

هل يمكنكِ تذكر مجموعات الغذاء التي أخذناها في الدرس الأول ..؟
1- مجموعة الطاقة و الحرارة.
2- مجموعة الوقاية.
3- مجموعة البناء.

آية ذكرت فيها بعض أحكام الطعام , وبعض الأطعمة المحرمة . اذكريها ؟
إِنَّمَا حَرَّمَ عَلَيْكُمُ الْمَيْتَةَ وَالدَّمَ وَلَحْمَ الْخِنزِيرِ وَمَا أُهِلَّ بِهِ لِغَيْرِ اللَّـهِ ۖ فَمَنِ اضْطُرَّ غَيْرَ بَاغٍ وَلَا عَادٍ فَلَا إِثْمَ عَلَيْهِ ۚ إِنَّ اللَّـهَ غَفُورٌ رَّحِيمٌ ﴿١٧٣﴾

أذكري وجبة شائعة اختل بها الشرط الأخير :
كثير من الفتيات تتناول السلطة فقط كوجبة غداء .. و هي لا تكفي ولا تشبعها حتى وقت العشاء .

اختاري الكلمات المناسبة للفراغات التالية :
( فصل – الأمراض– زيادة – دمج – نقص- الصحة )

نحصل على الوجبة المتوازنة عن طريق دمج الأطعمة مع بعضها البعض , وللتغذية المتوازنة دور مهم في الوقاية من الأمراض المرتبطة بالتغذية , وغالباً يكون سوء التغذية لــ نقص في عنصر أو أكثر .

عرفي الوجبة الغذائية المتزنة ؟

هي الوجبة التي تحتوي على جميع العناصر الغذائية الأساسية للإنسان بالكميات المناسبة.

راجـية الجنة · منذ /27 Jul 2010, 05:36 PM

يعطيك ربي الصحة والعاااافية

هل يمكنكِ تذكر مجموعات الغذاء التي أخذناها في الدرس الأول ..؟
أطعمة البناء،وأطعمة الوقاية ،وأطعمة الطاقة والحرارة.

آية ذكرت فيها بعض أحكام الطعام , وبعض الأطعمة المحرمة . اذكريها ؟

{ فل لا أجذ فيما أوحي إلي محرما على طاعم يطعمه إلا أن يكون ميتة أو دما مسفوحا أو لحم خنزير فإنه رجس، أو فسقا أهل لغير الله به ، فمن اضطر غير باغ ولا عاد فإن ربك غفور رحيم} الأنعام (145)

أذكري وجبة شائعة اختل بها الشرط الأخير :
الوجبات الخفيفة (الهمبرجر)

اختاري الكلمات المناسبة للفراغات التالية :
( فصل – الأمراض– زيادة – دمج – نقص- الصحة )

نحصل على الوجبة المتوازنة عن طريق دمج الأطعمة مع بعضها البعض , وللتغذية المتوازنة دور مهم في الوقاية من الامراض المرتبطة بالتغذية , وغالباً يكون سوء التغذية لــ نقص في عنصر أو أكثر .

عرفي الوجبة الغذائية المتزنة ؟
هي الوجبة التي تحتوي على العناصر الغذائية الأساسية بالكميات التي تُحافظ على الصحة الجيدة للإنسان .

جزاك الله خيرا

مواضيع مشابهة
الموضوع	الكاتب	المنتدى	الردود	آخر مشاركة
\|\|▌ █ مُسَابَقَة ودَورَة : الإِبْدَاع الفِيزْيَائِي █▌ \|\| سارعي بالتسجيل \|\|	مسكـ الجِنان	~ بين جدران مدرستي ~	73	05 Aug 2010 12:01 PM
████████████████ اكشط واربح ..#مكرر#	نسائم الهوى	المَواضيعُ المتَكَرِرَة أو المُخَالِفَـة للضَوابِطِ	15	13 May 2010 08:28 AM
قـــــال... فـقــــلت ♥▌▌♥▌▌♥▌▌♥▌▌♥▌▌♥▌▌♥▌▌♥▌▌♥▌▌♥▌▌	شموخي بسجودي	حـِـــوَاراتٌ وَقـَــضـَـايــا	15	08 Sep 2009 09:51 PM
▲▄ █ ▌▒◊→♡ هل بقي متسع بخزانتكـِ ▲▄ █ ▌▒◊→♡	أم ريوف	عَـلـــى طَـــريـقِ الـــدَّعْـــوةِ	6	18 May 2008 10:23 AM
█ █ █ ▌▌▌فلاش (موقف الحشر ) من ألبوم حسنات (تصوير راااائع) ▌▌▌█ █ █	خيول الشـوق	~ طـَابَتْ مَسَـــامِعُكمـ ~	6	02 May 2008 05:42 PM

أدوات الموضوع
عرض نسخة قابلة للطّباعة ارسال هذه الصفحة لصديق