|
|
|
|
|
|
|
|||||||
| ~ ملح و سكر ~ مَطْبَخ بَناَت أنَا مُسلِمَة |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||||
| ~ ملح و سكر ~ مَطْبَخ بَناَت أنَا مُسلِمَة |
|
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع |
منذ /19 Apr 2006, 10:31 PM
|
#1 | ||||
|
غصن مثمر
 
|
وصفات لذيذة ...للريجيم...شاركيني برأيك
  اخواتي الغاليات ...:) هل تعبت كثيرا من الريجيم القاسي؟؟  هل تكرهين وبشدة الجوووووووووووع؟ هل تريدين ان تخسري من وزنك من دون ان تعاني من الجوع البشع... جربي هذه الوصفات الراائعة ...والذيذة... تعالي معي وتابعي هذه الاطباق التي اخترعتها واحبها جدا جدا لاني آكل حتى أشبع [ALIGN=center]أولاً [/CENTER]سلطة البيض المسلوق المقادير :بيضة مسلوقة - حبة بندورة - القليل من أوراق النعناع -10 أعواد بقدونس -حبة خيار-نصف حبة فليفلة -القليل من البصل- ملح - كمون ناعم -كزبرة الطريقة يقطع الجميع ويخلط ويوضع في إناء عميق :p
|
||||
|
|
منذ /19 Apr 2006, 10:35 PM
|
#2 | ||||
|
غصن مثمر
|
فتة اللبنة المقادير: لبنة- بندورة- خيار فليفلة خضراء - فليفلة صفراء - فليفلة - حمراء الطريقة: قطعي الخضار واضيفي اليها اللبنة وقليل من الماء ...امزجيها جيداً ..وصحتين وهنا[/fot1] |
||||
|
|
|
منذ /19 Apr 2006, 10:41 PM
|
#3 | ||||
|
غصن مثمر
|
الخضار المسلوقة المقادير: كوسا - جزر- فليفلة-ملح- بهار الطريقة: تقطع الخضار على شكل خطوط متساوية وتوضع في إناء للطهي ويضاف إليها القليل من الماء تسلق لمدة 10 دقائق ثم يرش عليها قليل من الملح والبهار |
||||
|
|
|
منذ /19 Apr 2006, 11:02 PM
|
#4 | ||||
|
غصن مثمر
|
سلطة الجبن المقادير جبن عكاوي - بندورة - خيار- نعناع يابس- فليفلة حمراء يابسة الطريقة يقطع الجبن قطع صغيرة وينقع بالماء المغلي حتى يقل ملحه ثم يصفى,ثم تقطع الخضار ويمزج الجميع يرش النعناع والفليفلة الحمراء |
||||
|
|
|
منذ /19 Apr 2006, 11:17 PM
|
#5 | ||||
|
غصن مثمر
|
سلطة زيتون المقادير: زيتون مقطع - بندورة - نعناع - فليفلة الطريقة يقطع الجميع ويمزج وصحتين وهنا يمكن يلزمها ملح او توابل لا أدري لأني اخترعتها الآن وأنا أكتب ولم أجربها عزيزاتي مارأيكن بهذه الأطباق وما زال هناك السلطات المعروفة الفتوش التبولة وغبيرها وغيرها بامكانك تزيين الأطباق بأوراق النعناع...والبقدونس وشرائح الليمون ...وزهور مصنوعة من البندورة مارأيك لو حضرت هذه الأطباق ودعوت صديقاتك لوليمة ريجيم؟؟؟ من لديها أفكار واختراعات جديدة تسعفني بها
|
||||
|
|
|
منذ /01 May 2006, 05:04 PM
|
#6 | ||||
|
غصن مثمر
|
31 31 31 تقرأ المقال ولاااااااااااااااااااااااا وحدة ترد..؟؟؟؟؟؟؟............. وحتى إذا ماعجبك شي قولي .......... اكتبي لي الموضوع سخيف وبايخ ماراح أزعل أبدا............... صدقوني أنا صابني إحباط وبطلت أدخل لقسم الطبخ ......... |
||||
|
|
|
منذ /05 May 2006, 05:45 PM
|
#7 | ||||
|
ثمرة يانعة
|
بس بسألش سؤال هذه كله في يوم واحد أـ حـ ـ ل ـ ىـ ب ـ ن ـ و ـ ت ـ ه |
||||
|
|
|
منذ /10 May 2006, 08:05 PM
|
#8 | ||||
|
غصن مثمر
|
رد : وصفات لذيذة ...للريجيم...شاركيني برأيك
أما عن هذا الريجيم فأنا التي اخترعته وهذا لأني أرضع طفلتي فلا استطيع التوقف عن الأكل ولأني أيضا بطبيعتي أكره الشعور بالجوع جدا جدا...:) وإني أستبدل الفطور والعشاء يتلك الوصفات السابقة وأشرب بعض عصير البرتقال أو الكريفون الطبيعي من دون سكر وطبعا أشرب الحليب يوميا وأشرب الشاي بسكر خفيف جدا وأكثر من شرب الماء أما الغداء فأتناول قطعة دجاج أو لحم مشوي مع صحن كبير من سلطة الملفوف أو الفتوش وربما تجدينه لاينفع ولكني استفدت كثيرا ونزلت حوالي 8 كيلوات في شهر واحد من دون أي تعب أو جوع مع تحياتي لكم والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته |
||||
|
|
|
منذ /17 May 2006, 09:15 PM
|
#9 | ||||
|
بذرة
|
رد : وصفات لذيذة ...للريجيم...شاركيني برأيك
بصراحه اريد اجربها كلها،،،، تسلمين ونتمنى المزيد يارب،،،، 
|
||||
|
|
|
منذ /22 May 2006, 06:52 AM
|
#10 | ||||
|
شجرة طيبة
|
رد : وصفات لذيذة ...للريجيم...شاركيني برأيك
 شفيكـ معصبه؟؟ أنا هالقسم ماأدخله لأني يوم أدخل احس بالجوع ودي أطبخ بس مابغى اتخن مو مشكله عجبني جداً موضوعكـ.. وبخاصة السلطات باركـ الله فيك ................. ................. حقق آمنيآتـي |
||||
|
|
|
منذ /22 May 2006, 09:31 AM
|
#11 | ||||
|
بذرة
|
رد : وصفات لذيذة ...للريجيم...شاركيني برأيك
والوصفات الي ذكرتيها معلش ماتعجبني وايش الحل والاجازه جايه يعني بدل ما اخسر ثلاث كيلوا ازيدسته كيلوا |
||||
|
|
|
منذ /22 May 2006, 09:51 AM
|
#12 | ||||
|
شجرة طيبة
|
رد : وصفات لذيذة ...للريجيم...شاركيني برأيك
مادري نشوف البنات وش عندهم رجيمات |
||||
|
|
|
منذ /01 Jun 2006, 09:10 PM
|
#13 | ||||
|
غصن مثمر
|
رد : وصفات لذيذة ...للريجيم...شاركيني برأيك
شكرا لكل من رد علي ...دخولكم أسعدني وردودكم أسعدتني أكثر أهلا بك الراقية ويارب تصيرين نحيفة لدرجة إنك ما تبنين.....:)..............هههههههههههههههه .... شكرا على مشاركتك زنبقة وروحي كلي الى ماتشبعين............ولاتخافي ماراح تسمني...:) .... بس ثلاث كيلوات يا السديم..........نيالك انا بدي انزل 11 كيلو مانزلت منها غير 6 الله يعيني... وأحب أنصحك اعملي مثلي اخترعي لروحك ريجيم تحبي وينفعك وانت أدرى بكرشك ولما تنحفي خبريني مع تحياتي زنبقة البستان |
||||
|
|
|
منذ /01 Jun 2006, 10:35 PM
|
#14 | |||||
|
غصن مثمر
|
رد : وصفات لذيذة ...للريجيم...شاركيني برأيك
بصراحة الموضوع شيق بصراحة جذبني عن الرجيم أول مرة يتكلمون في هذا القسم على ما أضن بس فكرة السلطات حلوة تسلم ايدججججج وبصراحة عندي نصيحة لكم حبية أضيف على موضوعك اذا سمحتي أخت ( زنبقة البستان ) على فكرة اسمج حلووووو الرياضة الرياضة كلش كلش اذا ما قدرتو بس رياضة المشي ترة مع الرجيم شي طيب انج تمارسين رياضة المشي عشان السعرات الحرارية تحترق بسرعة وينزل الوزن بسرعة وبالنسبة حق الوصفة للرجيم : ممكن انج ما تتعشين بس تشربين شاي أعشاب في فترةالليل يعني ما في عشة هذا حق اللي تبي تضعف بسرعة يعني مفعول جيددددددد ومجرببببببب في نوعين في للرجيم وفي ثاني العادي بس الثنين مفيد وممتاز وممكن اني أنوع أشرب شوربة خضار مثل السبانخ والبروكلي أو الطمام والكوسا يعني أنوع عشان ما امل وهاذي أحسن وصفةةةةةةةةةةةة وشكرا أطلت عليكم ياحبايب :) والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته أختكم في الله أم نوح 
|
|||||
|
|
|
منذ /05 Jun 2006, 05:19 PM
|
#15 | ||||
|
غصن مثمر
|
رد : وصفات لذيذة ...للريجيم...شاركيني برأيك
,انا يسعدني جدا أن تضيفي في مو ضوعي وتعدلي علي كمان انت تمونين :) وواسمك أحلى... ... وشكرا لك على هذه النصائح الرائعة وإذا عندك نصائح أخرى هاتيها ولا تبخلي علينا |
||||
|
|
|
| أدوات الموضوع | |
|
|
مواضيع مشابهة
|
||||
| الموضوع | الكاتب | المنتدى | الردود | آخر مشاركة |
| شاركيني برأيك أخيتي | الاء الصيفي | ~ مُـــلــتـَقـى الأحِــــبَّـــــة ~ | 12 | 13 Jul 2009 10:28 PM |
| كاتو الفراولة للريجيم ...} | هدووول الأرنوبه | المَواضيعُ المتَكَرِرَة أو المُخَالِفَـة للضَوابِطِ | 8 | 28 Apr 2009 03:21 PM |
| ♥..عندما لاتجدين شخصاً يفهمكِ (( شاركيني برأيك .. فرأيكِ يهمني ))♥..دعوة للحوار ..♥ | بنت الإســلام | ~ مُـــلــتـَقـى الأحِــــبَّـــــة ~ | 32 | 07 Sep 2008 10:13 PM |
| وصفات لذيذة جدا جدا ...................... مش حتندموا | ملتقى الأحبة | ~ ملح و سكر ~ | 3 | 14 Nov 2006 12:55 AM |
