سلبياتي وايجابياتي ................... ؟؟؟؟ - صفحة 2

مميزه بدون لقب · منذ /08 Nov 2011, 02:16 AM

اسفة للتكرار

عادي لانوا كل ما اسوي موضوع لازم اكرر فيه
عادي كرري لين شبعي هع

" الوردة البيضاء " · منذ /08 Nov 2011, 02:36 AM

المشاركة الأساسية كتبها مميزه بدون لقب

يعني كل ما اشوف او اسمع قصه عن جن ولا شي اقعد فتره طويله ما ادخل الحمام ولا شي كلوا من الجن

ايه انا كنت مثلك بس اذكر ربي كتيير و اقرأ قرأن بهدا
و بعطي نفسي الفكرة المنطقية انو مستحيل اصيب بأذى و انا مع الله و اصلا انا ما بقدر اشوف الجن
و احكي دعاء دخول الحمام و هيك بتقي شر الجن
و حافظي على اذكار الصباح و المساء و يضل ذكر الله على لسانك

" الوردة البيضاء " · منذ /08 Nov 2011, 02:39 AM

المشاركة الأساسية كتبها مميزه بدون لقب

انا مثلك مان في العناد بس ما كتبت نسيت لانوا سلبياتي مره كثيره ومو حلوه

ايه متلي عندي كتيير سلبيات بس من قبل غترة بديت اغير من نفسي
بس العناد مش عارفة كيف اتخلص منها
انا مرات اعاند امي و ابي و طبعا انا بعرف اني غلطت فبضل طول الوقت زعلانة
و ببقى مش عارفة وين الابتسامة راحت

" الوردة البيضاء " · منذ /08 Nov 2011, 02:47 AM

صراحة انت ايجابياتك كتيير حلوة
بالنسبة للسلبيات لازم تشتغلي ع حالك ,,و تعودي نفسك ع السيطرة بالنفس صدقيني العصبية هي الي تخليكي تصرخي
في وجه الاكبر منك اذا حليتي هيدي المشكلة تنحل جميع مشاكلك انا احاول بالوقت الحالي تطبيق هالقواعد ع نفسي
ان شاء الله افيدك -
الحركة وتغيير وضع الجسم،
2 - ركزي على السلوك الذي يزعجك وليس على الأشخاص، فالنقد، والتجريح، والسخرية، والاستهزاء، والاعتداء، لا تحل المشكلة بل تزيدها تعقيداً، وتجعل الشخص الآخر في موقف الدفاع.
3 - تعلمي مهارات الاتصال، تعلمي كيف تستمعي للآخرين، وكيف تعبري عن مشاعرك وأفكارك بطريقة تظهر للآخرين فيها الاحترام.
4 - ذكِّري نفسك دائما بأن العصبية والغضب لا تحل أي شيء، ولن تجعلك تشعري أفضل، بل ربما تخلق لديك مشاعر سيئة، واستفيدي في ذلك من الخبرات الماضية.
5 - كوني واقعيا في توقعاتك وفي مطالبك، وتأكدي أن الحياة لا تصفو في كل شيء.
6 - اسألي اصدقائك الذين لا يغضبون مثلك، واستفد من أفكارهم.

مميزه بدون لقب · منذ /08 Nov 2011, 03:23 AM

صراحة انت ايجابياتك كتيير حلوة
بالنسبة للسلبيات لازم تشتغلي ع حالك ,,و تعودي نفسك ع السيطرة بالنفس صدقيني العصبية هي الي تخليكي تصرخي
في وجه الاكبر منك اذا حليتي هيدي المشكلة تنحل جميع مشاكلك انا احاول بالوقت الحالي تطبيق هالقواعد ع نفسي
ان شاء الله افيدك -
الحركة وتغيير وضع الجسم،
2 - ركزي على السلوك الذي يزعجك وليس على الأشخاص، فالنقد، والتجريح، والسخرية، والاستهزاء، والاعتداء، لا تحل المشكلة بل تزيدها تعقيداً، وتجعل الشخص الآخر في موقف الدفاع.
3 - تعلمي مهارات الاتصال، تعلمي كيف تستمعي للآخرين، وكيف تعبري عن مشاعرك وأفكارك بطريقة تظهر للآخرين فيها الاحترام.
4 - ذكِّري نفسك دائما بأن العصبية والغضب لا تحل أي شيء، ولن تجعلك تشعري أفضل، بل ربما تخلق لديك مشاعر سيئة، واستفيدي في ذلك من الخبرات الماضية.
5 - كوني واقعيا في توقعاتك وفي مطالبك، وتأكدي أن الحياة لا تصفو في كل شيء.
6 - اسألي اصدقائك الذين لا يغضبون مثلك، واستفد من أفكارهم.

كلامك مره حلو وجميل
وريحني كمان شكراآا

مميزه بدون لقب · منذ /23 Nov 2011, 08:54 PM

يـــــــــــلا قولوا سلبياتكم وايجابيوتكم

أدوات الموضوع
عرض نسخة قابلة للطّباعة ارسال هذه الصفحة لصديق