منذ /12 Jan 2012, 08:50 PM
|
#1 | |||||
|
زهرة فواحة
 
|
رجيم لكن سؤال؟؟
اذا كنتي ممن يتحمل الحليب , فقرري يوم الغذاء اللبني ليوم واحد في الاسبوع , واختاري يوم الاجازه والعطله لاجراء ذلك. 1- في مساء اليوم السابق للريجيم تعشي بشربك كوب حليب منزوع الدسم بعد غليه او تفويره علي النار واذهبي الي النوم . 2- في الصباح خذ كوب حليب مماثل. 3- واشربي كل 3ساعات كوب صغير من الحليب المنزوع الدسم 4- وفي المساءتعشي بتفاحتين مشويتين بالفرن 5- وفي صباح اليوم التالي افطري بتفاحتين مشويتين وبذلك ينتهي يوم الحليب اذا وزنتي تجدي وزنك قد انقص 2كيلو للتعرفه ممكن نستبدل التفاح بالتمر رجاءً بسرعهـــ
|
|||||
|
|
|
منذ /16 Jan 2012, 02:46 AM
|
#2 | |||||
|
مِنْ كِبَارِ الشَخْصيَّات ..~
|
رد: رجيم لكن سؤال؟؟
   http://www.htoof.com/2mintes.html هل تريدين ان تمحى ذنوبك في دقائق اذاً ادخلي
|
|||||
|
|
|
|
منذ /16 Jan 2012, 06:03 AM
|
#3 | ||||
|
زهرة فواحة
|
رد: رجيم لكن سؤال؟؟
غريييييييييييب هالريجيم أول مرة أسمع عنه
إذا أحد جربه تعطينا نتائجه لأنه الظاهر سهل استفسار/ هل يصلح لمرضى السكري 
|
||||
|
|
|
 |
| أدوات الموضوع | |
|
|
مواضيع مشابهة
|
||||
| الموضوع | الكاتب | المنتدى | الردود | آخر مشاركة |
| طلب من رحيل | رحيــــــــــل | مُنتَدىَ اَلـمـُـصـَـلّــيات | 2 | 02 Jun 2010 03:05 AM |
