زعلتوني ليه ماتشوفوا مواضيعي يلا وروني اعتذاركم

داعية المستقبل · منذ /10 Dec 2006, 08:55 PM

عنايتك بشعرك تبدأ منك ..وإن لم تعتني بهوتعطيه القليل من وقتك فلن يعطيك بالمقابل
إلا شعرا مقصفا باهت اللون لان شعركيتعرض لعوامل كثيرة قد تؤذيه وتفقده بريقة وجماله
لذالك أختي الغاليه عليكبإتباع النصائح التاليه حتى تعيدي لشعرك الحيويه والمعان ومزيدا منالبريق
وتغذيه بالفتامينات حتى يصبح شعرك جميلا وإليك عزيزتي النصائحالتاليه

الشعر:
- قد تهم نصائح العناية بالشعر وتجذب المرأة أكثر منالرجل لأنها إحدى مقومات الجمال والأنوثة ..

كما يلتفت إلى هذه النصائح فقطالرجل المتأنق أمام المرآة

وجمال الشعر أو العناية به جملة تتعددمواصفاتها لكى تحصلين على شعر صحى لامع جذاب من:
التصفيف.
اختيار الشامبوأوالبلسم الذى يلائم نوعية الشعر من دهنى أو جاف أو طبيعى مع الابتعاد كلية عن تلكالشامبوهات
التى تحتوى على كبريتات حامض اللوريك والصوديوم (Sodium Lauryl Sulfate
عدم استخدام البلاسم بكثرة لأنها تزيد من دهنية الشعر.
- استخدامعناصر طبيعية تغذى الشعر وتنعشه مثل:

أ – زيت جوز الهند يرطب الشعرالجاف ويعطيه الليونة هو وفروة الرأس.
ب- الشاى يلين الشعر ويمنع جفافه.
ج – الجوجوبا يفيد الشعر المعالج كيميائياً ويكسبه الليونة.
د – السليكون يفيد فىعمل تجاعيد للشعر الناعم.
هـ – الحناء صبغة طبيعية للشعر.
و- الليمون يعطىللشعر اللمعان.
ى- عصير التفاح والخل

وزيت الروزمارى
هذا المزيجيساعد على نمو الشعر ويقضى على القشرة.

علاج الشعر الجاف هو استخدام البيضلاحتوائه على مادة اللستين (Lecithin) وهى مادة دهنية توجد فى صفاره التى تعمل علىترطيب الشعر،وعن طريقة الاستعمال قبل غسيل الشعر مباشرة تخفق بيضة واحدة وتوضع علىالشعرالجاف ثم يغطى بغطاء بلاستيكى لمدة 15 دقيقة (كما أن سخونة الجسم ستساعد علىفعالية البيض على الشعر) ويغسل بعد ذلك بالماء البارد.

- زيت الزيتون منالبلاسم الطبيعية يدلك به الشعر ويترك لمدة 10 دقائق قبل استخدام الشامبو.

- تدليك فروة الرأس يومياً بأطراف أصابع اليد يساعد على تجديد الدورة الدمويةوتنشيطها وبالتالى وصول الدم بطريقة أفضل لتغذية الفروة.

- معدل نمو الشعرالطبيعى، يبلغ معدل نمو الشعر شهرياً حوالى 1.2- 1.25 سم.

- الشعر يكونضعيفاًعند بلله.

_ للحصول على شعر لامع بعد غسيله، عليك بتنشيفه برفق ثميسرح بمشط واسع السنون بفصل الخصلات عن بعضها.

مجفف الشعر:
- استخداممجفف الشعر بدرجة حرارة عالية يسبب جفافه وتقصفه بسبب الحرارة القريبة جداً ًمنالشعر والفروة، تجنب تركيز هذه الحرارة المباشرة بجعل اتجاه المجفف لأسفل مع تجنبتعريض الشعر والفروة لفترة طويلة للحرارة العالية.

- السباحة وتلف الشعر، منالمعروف أن ماء حمام السباحة يحتوى على نسبة كبيرة من الكلور وتعرض الشعر له لفترةمن الزمن
يفقد حيويته ونعومته ... ولتجنب حدوث ذلك ينبغى ارتداء كاب على الرأسأو استخدام مرطب من الكريمات أو الزيوت
بكمية كبيرة قبل النزول فى حمام السباحة،وبمجرد الانتهاء من التدريب أو الاستحمام فيه يغسل الشعر جيداً.

- ارتداءالقبعات لحماية الشعر من الحرارة العالية أو البرودة القاسية مع دهان الشعربمرطب.

- أفضل فرشاة للشعر تلك المصنعة من شعر الحيوانات.

- عدمالإفراط فى استخدام مثبتات الشعر، المجفف، الصبغاتن منتجات تجعيد الشعر لأنهاتجهده.

- تحول الشعر إلى اللون الأبيض أو الرمادى (شيب الرأس) يكون بسببتوقف خلايا الميلانين عن إنتاج الصبغة التى تكسب الشعر لونه.

نصائحللتغذية:
عدم تناول الشخص نظام غذائى متكامل يضر بكل عضو فى جسمه، ويتضح ذلكأكثر مع الشعر. إلى جانب عوامل
أخرى عديدة منها التغيرات الهرمونية – الضغوط – الصدمات ... الخ.

- فيتامين (أ) يساوى فروة صحية.
- مصادرهالغذائية:
الخضراوات الورقية ذات اللون الأخضر الداكن – البرتقال – الفواكهالصفراء – الخضراوات.

فيتامين (ب) المركب ينظم إفراز الزيوت ويعمل علىبقاء الشعر صحياً ورطباً.
- مصادره الغذائية:
الحبوب -الطماطم – اللحمالمنزوع الدسم – الكبد – الخميرة – البيض – الخضراوات الخضراء.

- نقصالبيوتين الحاد(Biotin) إحدى أنواع فيتامينات (ب) يؤدى إلى تساقط الشعر، ويظهرتأثيره بشكل فعال
مع فيتامين ب5، ب12

والحامض الفولى
- مصادرهالغذائية:
القرنبيط – الزبادى – موز – خبز من القمح الخالص.

- المعادن
مثل الزنك

أو الحديد أو النحاس الأحمر تقوى الشعر.
- مصادرهاالغذائية:
- الزنك: اللحم الأحمر الخالى من الدهون – الدجاج – القرع – الخضراوات الخضراء
الحديد: اللحم البقرى – المشمش المجفف – اللحم الأحمر الخالىمن الدهون – البقدونس – البيض – حبوب القمح – حبوب عباد الشمس.

النحاسالأحمر: فواكه البحر – بياض البيض.

ملحوظة:
- نقص الحديد هو سبب أساسى فىتساقط الشعر بين السيدات التى لم تصل إلى سن انقطاع الدورةالشهرية

- البروتينات هامة للشعر لأنها تمثل 97% من مكوناته والتىتندرج تحت اسم (الكيراتين-Keratin).

مصادرها الغذائية:
اللحم الخالىمن الدسم – الحبوب – فول الصويا.

نصائح لفصل الشتاء

الإقلالمن عدد مرات غسيل الشعر لأنه عند الغسيل يفقد الزيوت الطبيعية.
- استخدام شامبوجافاً إذا أردت غسيلهن وهذا الشامبو الجاف بودرة الأطفال التى تنثر على الشعر ثمتصفيفه.
- تدليك فروة الرأس مرة واحدة فى الأسبوع بوضع 4 ملاعق من العسل ودهانالشعر به ثم يغطى بغطاء بلاستيكى
لمدة 15 دقيقة أو أكثر ويشطف الشعر بالماءالدافئ.

الشحنات الكهربائية:
- تتولد الشحنات الكهربائية فى الشعر بسببجفافه وقلة الرطوبة به، لذا فاستخدام الجيل والدهانات المختلفة يمنع من هذهالشحنات.
- الابتعاد عن المشط البلاستيكى ... والخشب بالخيار الأفضل.
- مسحالشعر بقطعة نسيجية نظيفة يساعد على الإقلال من هذه الشحنات أيضاً

معالجةتساقط الشعر:

تناول المشروب التالى: مزيج من الموز والعسل والزبادى و لبنقليل الدهون. وهذا الخليط غنى (بالبيوتين-Biotin)
الذى يقوى جزع الشعر ويمنع منتساقطه.
- اللجوء إلى مكملات غذائية من فيتامين ب6 والزنك وبزور النخيل، هذهالمكملات مفيدة جداً فى حالة عدم تناولك
للمقادير الكافية من مصادرهاالغذائية.
- الابتعاد عن الضغوط التى قد يكون لها أثر تدميرى للشعر.
- النومالكافى.

القضاء على القشرة:

تزيد القشرة فى الشعر الدهنى وليس الجاف،فعليك باستخدام شامبو مضاد للقشرة.

- مواصفات الشامبو ضد القشرة لابد وأنيحتوى على زيت شجرة الشاى، الكبريت، الزنك، حامض الساليسيليك،والبيريسيون ويتماستخدامه يوماً بعد يوم.

- تدلك فروة الرأس بقليل من ملح المائدة لإزالةالقشرة ثم يغسل بالشامبو.

- تجنب تناول الأطعمة التى يوجد عليها مواد حافظةأو إضافات.

- بعد غسيل الشعر، تدلك الفروة بنصف كوب من عصير التفاح والخل. يترك قليلاً على الرأس ثم يغسل مع المداومة على ذلك لمدة أسبوع.

- بعد غسيلالشعر بالشامبو، يغلى كوباً واحداً من الماء بعد إضافة ملعقتين من الزعتر الجاف
ثم يترك لمدة خمس دقائق حتى يهدأ الماء قليلاًً. يصفى الماء من الزعتر ويدلك بهالشعر وفروة الرأس ولا ينبغى غسيل الشعر.

التخلص من قمل الرأس

- القمل حشرات صغيرة جداً بدون أجنحة وتمص دم الإنسان. تنتقل العدوى بالقمل من خلالاستخدام فرشاة
أو مشط أو فوطة أو وسادة أو قبعة الشخص المصاب به. ومن الأفضللتجنبه عدم استخدام مثل هذه الأدوات ..
لا ينتشر القمل فقط فى شعر الرأس وإنمافى اللحية وفى الرموش وحواجب العين.

طرق التخلص من قملالرأس:

هوالتخلص من بيضه فى المقام الأول: باستخدام لوسيون أو كريمأو شامبو مضاد للقمل، استخدام الزيوت العطرية
من الأعشاب مثل الزعتر والروزمارى،أو بالتخلص اليدوى، أو قص الشعر.
- غسيل المشط أو الفرشاة أو القبعات بشكل دورىأو أى عنصر يلامس الشعر المصاب بالقمل فى ماء ساخن.
- استخدام المكنسةالكهربائية بشكل مستمر لتنظيف الأرض والأثاث والسجاجيد ومقاعد السيارة والأماكن
التى ترتكز عليها الرأس مع تنظيف كيس الشفط بعد الانتهاء من ذلك علىالفور

أسئلة وإجابات:

1- هل قص الشعر باستمرار يساعد على نموه بشكلأسرع؟

نعم / لا

ج1 – لا.

2- القشرة معدية؟

صحيح / خطأ

ج2 – صحيح، لكنها ليست مثل قمل الرأس فهى عبارة عن جلد ميت الذى يتغيرسريعاً وبطريقة مرئية لنا فى صورة قشرة نتيجة
للكائنات الحية الدقيقة التى توجدفى فروة كل واحد منا لكن رد فعل الجسم يختلف من شخص لآخر.

3- التخلص من خصلةالشعر الأبيض بشدها تؤدى إلى نمو خصلات أكثر بيضاء؟

نعم / لا

ج3 – لا أساس من الصحة فى ذلك.

4- هل تسبب الصبغة ابيضاض الشعر؟

نعم / لا

ج4 – لا، لأن الشعر ينمو بسرعة.

5- لزيادة كثافة الشعر يتم حلاقتهكلية؟

صحيح / خطأ

ج5 – خطأ، يأتى الإحساس بكثافة الشعر كلماقصر.

6- كم عدد الخصلات التى تتساقط يومياً من الشعر؟

ا- أقل من 15خصلة

ب- حوالى 30 – 40

ج – حوالى 50 – 100

ج6 – حوالى 50 – 100 خصلة شعر.

7- نهايات الشعر تحتاج إلى ترطيبها دائماً أكثر منالجزع؟

صحيح / خطأ

ج7 – صحيح.

8- التغيرات الهرمونية بالجسمتؤثر على الشعر؟

صحيح / خطأ

ج8 – صحيح، التعرض للضغوط تؤثر علىمعدلات الهرمون بالجسم، كما أن الدورة الشهرية عند المرأة تؤثر على الشعر وتجعله
أكثر دهنية، والتغيرات التى تطرأ على المرأة الحامل تكسب الجلد لمعاناًونعومة.
خلصت من تلوين 3 صور والترجمه راح تجيني اليوم

المدفونه · منذ /11 Dec 2006, 09:57 PM

يعطيك العافية على المعلومات القيمة

بس لو اعرف فراشة الشعر المصنوعة من شعر الحيوان

دايم اسمع عنها واي حيوان اكيد راح تكون ناعمه

فلة المسلمة · منذ /12 Dec 2006, 04:09 PM

مشكورة يا أختي على الموضوع
سلمت يداك
أختك في الله ((فلة المسلمة))

سبح الله · منذ /16 Dec 2006, 02:00 PM

ما نقدر على زعلك يا حبيبتي ( داعية المستقبل )
معلومات فعلاً مفيدة
وطريقة عرض مبتكرة
جزاكي الله خيراً على الجهد الرائع
ـــــــــــــــــــــــــــــــ
فداك نفسي ياحبيبي يا رسول الله

عهد المحبة · منذ /24 Dec 2006, 11:21 PM

نجود المهدي. · منذ /28 Dec 2006, 08:37 PM

جزاك ِ الله ألف خير......
أنا رح أبد أ أتكلم عن نفسي....
مين قال إننا مطنشين مواضيعك ِ...

أنا أصلا ً أكثر من مرة شفت موضوعك ِ بس ما حبيت أشوفة......

زعلتي؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

لا والله أنا بصراحة ما إنتبهت على موضوعك ِ الراااااااااائع.....

تعرفين كثرة المواضيع...
أرجووووووووووووووووووووكِ لا تزعلين....
خلااااااااااااااااااااااااااااااص عااااااااااااااااااااااااااد...

آلخٌِـِِّآطُْرٍ · منذ /29 Dec 2006, 11:28 AM

لا لا تزعلين يالغلا

مايهون علينا زعلك

مشكوره ياعمري على الموضوع الرائع

..............................

المدفونه

يصنع من مادم من انياب الفيل

والى ما ظن تسمى العاج <<<تحط نفسها فاهمه:)

هني الطيار · منذ /21 Feb 2010, 09:08 AM

احنا آسفين ومرة تانية ما نعيدها
أحبكـ يا الغلا

منولة بابا · منذ /02 Mar 2010, 01:56 PM

تسلمي ،،بس الكلام الطويل مرررررررررررررررررره ممل، بس تسلمي والله

ملاك الود · منذ /02 Mar 2010, 02:21 PM

)(

مشكورة أختي على هذآ الموضوع :’}

مفيد حقآ ~

لك كـل الود <>

مواضيع مشابهة
الموضوع	الكاتب	المنتدى	الردود	آخر مشاركة
يلااااااااا بنات وروني همتكم في مساعدتي	اليمامة	عَالَمُ الَـحـَاسِـبُ الآلِـي وَالتِكنولُوجيا	4	16 Oct 2007 11:38 PM
أطقم مفارش وروود ×وروود لاتفوتكم’’’’’’’,,,,,,,,,	#عاشقة الجنان#	~ لمسات عالمك الخاص ~	3	13 Aug 2007 11:16 PM
الذكيه الي تحل الالغز >>> وروني شطرتكم	@ شموخ @	~ مُـــلــتـَقـى الأحِــــبَّـــــة ~	8	15 Jul 2007 08:32 AM

أدوات الموضوع
عرض نسخة قابلة للطّباعة ارسال هذه الصفحة لصديق