|
|
|
|
|
|
|
|||||||
| أنــــتِ وَ الأُسـْــــــرَة مملكة المرأة والطفل ومعالجة القضايا الأسرية والسلوكية ~ وكل ما يُهم الأسرة ~ |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||||
| أنــــتِ وَ الأُسـْــــــرَة مملكة المرأة والطفل ومعالجة القضايا الأسرية والسلوكية ~ وكل ما يُهم الأسرة ~ |
|
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع |
منذ /23 Jul 2007, 08:56 PM
|
#1 | ||||
|
ثمرة يانعة
 
|
نصائـح منــوعــه .,.
السلام عليكمـ ورحمــه الله وبركاتــه اليوم حبيت أفيدكــم بنصائــح عـن بعض الأشيــاء اللي نأكلها و ما نعرف قيمتها الغذائيــة أو أشيــاء ما نحبها ولها من الفوائد الكثيـرة اللي تحمينها من الأمراض .. تناول اللحوم .. تناول اللحوم مع الخضروات الطازجة والسلطة الخضراء .. أو مع الليمون أو البقدونس يساعد على امتصاص حديد اللحوم وتقليل امتصاص بعضالدهون الضارة بالشرايين ,، كما أن ألياف هذه الخضروات الطازجة تعمل على امتصاصالمواد السامة الناتجة عن هضم اللحوم مما يحمى قولون الجسم من تأثيراتها الضارة .. نبات القرع واللحوم الحمراء .. نبات القرع آو ( الكوسة ) ينشط خلايا المخ ولهفاعلية كبيرة في تقوية الذاكرة .. كما أن تناول اللحوم الحمراء بكثرة يؤدى الي الشيخوخة المبكرة .. نبات الــزعتر .. من أجمل النباتات التي تستخدم في علاج المالزور والحلق والحنجرةوالأسنان ،, كما انه منبه للأغشية المخاطية والسعال الديكى والآلامالروماتيزمية ،, ويستخدم لتقوية القلب ولفتح الشهية وتطهير الفم منالميكروبات .. الكرفس .. يفيد في التخلص من الغازات ومسكن لتقلصات المعدة ومدر للبول ويساعد في إفرازات المعدة ويفيد في حالات تضخم الطحال والكبد و لاينصح بتناول الأم المرضعة له ( لأنه يعمل على تقليل إدرار اللبن ). عصير العنب .. تناوله يفيد فى حالات اضطرابات التغذية والاضطرابات في المعدة و الأمعاء ولعلاج فقر الدم .. عصير المشمش .. تناوله يفيد في حالات مرض الكبد و الأعصاب ،, والسعال الديكى ،, والنقرس والروماتيزم وفقر الدم .. عصير الخيار .. بالإضافة الي استخدامه في وسائل التجميل إلا أن له تأثيرا طبيا على الجهاز الهضمي .. خل التفاح .. بإضافة ملعقة كبيرة منه الي حوالي نصف كوب من منقوع النعناع ويتم تناوله بعد تناول الطعام فأنه يقضى على متاعب المعدة وعسر الهضم ,, لعلاج الصداع تبلل قطعة قماش بخل التفاح وتفرد على الجبهة والاسترخاء في مكان هادئ .. المــوز .. كل 100 جرام منه يعطى الجسم 88 سعرا حراريا وهو مغذ ومسمن للغاية ويحتوى على فيتامينات أ.ب.ج وهو خير فاكهة للاعبين الذين يشكون الإرهاق والهزال لما يحتويه من فسفور وهى ايضا مادة ضرورية للذكاء .. السبانخ .. كل 100 جرام منه تعطى الجسم 22 سعرا حراريا ,، وهو يعتبر من افضل الخضروات على الإطلاق فائدة وقدرة على التغذية .. الجوافة .. كل 100 جرام تعطى الجسم70 سعرا حراريا ،, والناضج منها يعتبر من أفضل أنواع الفاكهة التي تحافظ على القوى الجسمانية .. عسل النحل .. توجد في العسل فيتامينات قد تكون هي كل ما يحتاجه جسم الإنسان من فيتامينات وهي: أ ، ب1 ، ب 2 ، ب 3 ، ب ه ، ب 6 ، د ، ك ، و ، هـ وفوليك أسيد وحمض النيكوتنيك .. وهذه الفيتامينات أقوى وأنقى الفيتامينات التي يحتاجها الجسم ، ويمتصها بسهولة خلال ساعة من تناوله ,, توجد به معادن وأملاح كالحديد ,، والكبريت والمغنسيوم ، والفوسفور ، والكالسيوم ، واليود ، والبوتاسيوم ، والصوديوم ، والكلور ، والنحاس والكروم ، والنيكل ، والرصاص ، والسيليكات ، والمنجنيز ، والألمونيوم ، والبورون ، والليثيوم ، والقصدير ، والخارصين ، والتيتانيوم .. وكلها من مكونات التراب الذي منه خلق الإنسان << سبحان الله ,, يوجد به خمائر وأحماض مهمة جداً لجسم الإنسان ولحياته وحيويته ، مثل خميرة الأميليز ، وخميرة الأنفرتيز ، وخميرة الكاتالير ، وخميرة الفوسفاتيز ، وخميرة البروكسيد .. وأما الأحماض فيوجد به حمض النمليك ، واللبنيك ، والليمونيك ، والطرطريك ، والأوكساليك ، والبيروجلوتاهيك ، والجلولونيك ,, يوجد به هرمونات قوية منشطة فعالة بها مضادات حيوية تقي الإنسان من كافة الأمراض ، وتفتك بأعتى الجراثيموالميكروبات ، واكتشف أن به مادة الديوتيريوم ( هيدروجين ثقيل ) المضاد للسرطان .. عصير التفاح .. يفيد في إنعاش الدورة الدموية , والأعصاب , كما يفيد في تنقية الأمعاء ، وتصلب الشرايين ، والنقرس ، والروماتيزم .. الخــوخ .. كل 100 جرام منه تعطى الجسم 47 سعرا حراريا وهو مهدىء للأعصاب .. ونصف الكوب المجفف منه يعطى 192 سعرا حراريا .. التفاح .. كل 100 جرام منه تعطى الجسم 58 سعرا حراريا ، وقديما قالوا تناول تفاحة يوميا تغنيك عن زيارة الطبيب .. التــمر .. كل 100 جرام منه تعطى الجسم 284 سعرا حراريا .. وهو يعد غذاء كاملا من الناحية الغذائية ويمنح الرشاقة والقوة ولاسيما المضاف اليه اللبن .. زيـت الــزيتــون .. استخدام ملعقة منه يوميا بصفة منتظمة ، يمكن أن ينقص من خطر حدوث سرطان الثدي والمعدة والقولون ، كما أنه يخفض من مستوى الكولسترول بالدم ,, يحمى من الإصابة بالجلطات وتصلب الشرايين ، ويرفع من مناعة الجسد ويقاوم بعض الالتهابات ، ويمنع نمو جرثومة مسئولة عن بعض حالات قرحة المعدة ,, يقوم بدور ملطف كما انه ملين ومدر للصفراء ومفتت للحصى والزيت البكر منه به مواد كيميائية تمنع التأكسد الذاتي له وتحافظ على ثباته و به العديد من مضادات الأكسدة التي لها تأثير كبير على تأخير الشيخوخة ويحتوى على الفيتامينات والأملاح المهمة للجسم .. لعلاج المغص .. يستخدم مغلي الينسون ، أو مستحلب النعناع ، أومستحلب أزهار البابونج .. لالألم الأسنان .. يمكن وضع فصين من الثوم المهروس على الأسنان التي بها الم وتدليك الضرس المصاب بالزنجبيل .. لتفتيت الحصوات .. لتفتيت حصوات المثانة والكلى يتم شرب أوراق عشب حصى اللبان مغلية ، كما أن ذلك يساعد في إفراز الصفراء وعدم تكوين حصى المرارة ويساعد أيضا في عملية الهضم .. لعلاج التهاب الحلق واللوزتين .. يتم تناول ملعقة عسل نحل 3 مرات يوميا ، ثم عمل غرغرة بماء ممزوج بملعقة خل التفاح ومنقوع قشر الرمان وعسل النحل وشْبة .. لعلاج الإمساك .. لعلاج الإمساك وسوء الهضم يتم تناول كوبا من الماء الدافئ عند الاستيقاظ مباشرة من النوم وكوبا آخر ( يفضل تناوله مع السلطة والفواكه الطازجة ). لعلاج الورم المؤقت .. الناتج عن الارتطام أو الاصطدام نتيجة الانزلاق أو الوقوع يتم استخدام أكياس الخضروات الموجودة في الفريزر مثل البسلة أو الفاصوليا بوضعها على الجزء المصاب دقيقة أو دقيقتين .. للتخلص من الشعور بالجوع .. ولمن يقوم بأتباع نظام التخسيس ( الرجيم ) ، إضافة قطرات الليمون إلى الماء قبل شربه مباشرة ، كما أن هذه الطريقة تفيد في حد وتقليل الإحساس بالعطش في أيام الحر الشديدة .. مـع أطيب تمنياتي لكـم بالصحـة والعافيـة ..
 
|
||||
|
|
|
منذ /24 Jul 2007, 05:09 AM
|
#2 | ||||
|
ثمرة يانعة
|
رد : نصائـح منــوعــه .,.
تسلميــــــــن حبيبتي ع المعلومااات المفيده يــــــــــــــــا عســـــــــــــل .... ربي يعطيج العافيه ... |
||||
|
|
|
|
منذ /24 Jul 2007, 05:22 AM
|
#3 | ||||
|
ثمرة يانعة
|
رد : نصائـح منــوعــه .,.
منورة الموضوع مشكورة حبيبتي على المروووور والرد الجميل |
||||
|
|
|
|
منذ /24 Jul 2007, 05:26 AM
|
#4 | ||||
|
ثمرة يانعة
|
رد : نصائـح منــوعــه .,.
تستاااهلين حد يمر على موااااضيعج ... لأنها مميزه وانتي الأميز .. ربي يعافيج ... ويوفقج ... |
||||
|
|
|
|
منذ /24 Jul 2007, 05:28 AM
|
#5 | ||||
|
ثمرة يانعة
|
رد : نصائـح منــوعــه .,.
يسلمووووووو مشكورة حبيبتي الله يخليكي كلك ذووووق |
||||
|
|
|
|
منذ /24 Jul 2007, 05:31 AM
|
#6 | ||||
|
ثمرة يانعة
|
رد : نصائـح منــوعــه .,.
وها ذوقج انتي ... **** يـــــــــــــــــا عســــــــــــــوله **** |
||||
|
|
|
|
منذ /24 Jul 2007, 05:32 AM
|
#7 | ||||
|
ثمرة يانعة
|
رد : نصائـح منــوعــه .,.
ياقـــــــــــــــــــــــمـــــــر |
||||
|
|
|
|
منذ /24 Jul 2007, 05:35 AM
|
#8 | ||||
|
ثمرة يانعة
|
رد : نصائـح منــوعــه .,.
وانتي بعد القمر ... لأن اسمج يدل على هااااا كله .. دمتي عســــــــــــــوله ... أحبك في الله .. |
||||
|
|
|
|
منذ /24 Jul 2007, 05:39 AM
|
#9 | ||||
|
ثمرة يانعة
|
رد : نصائـح منــوعــه .,.
أش أقلك ياحبيبتي أحبك في الله |
||||
|
|
|
|
منذ /24 Jul 2007, 05:42 AM
|
#10 | ||||
|
ثمرة يانعة
|
رد : نصائـح منــوعــه .,.
وعلى العمووووم ... الشكر للـــــــــــه ... وأحببك الله الذي أحببتيني فيه ... |
||||
|
|
|
|
منذ /24 Jul 2007, 05:51 AM
|
#11 | ||||
|
ثمرة يانعة
|
رد : نصائـح منــوعــه .,.
|
||||
|
|
|
|
منذ /24 Jul 2007, 05:54 AM
|
#12 | ||||
|
ثمرة يانعة
|
رد : نصائـح منــوعــه .,.
أخاف عن المشرفااات يقولون شي ... |
||||
|
|
|
|
منذ /24 Jul 2007, 05:57 AM
|
#13 | ||||
|
ثمرة يانعة
|
رد : نصائـح منــوعــه .,.
|
||||
|
|
|
|
منذ /24 Jul 2007, 05:59 AM
|
#14 | ||||
|
ثمرة يانعة
|
رد : نصائـح منــوعــه .,.
وعشااان بعد نعطي فرصه لأخواتنا يردووون على الموضوووع ... ويستفيدون منه ... خلاص حبوبه ... ربي يحفظج ويرزقج الجنه ... |
||||
|
|
|
|
| أدوات الموضوع | |
|
|
